MESO-Rx
Anabolic Steroids
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Cure force
En ce moment j'utilise des bande coude et poignet après des mois sans pousser mes articulations sont pas top Surtout sans stero..- santosmk
- Message #100
- Forum: Journeaux de Cycles
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Cure force
L'équipement c'est pour les faible.. Quand tu vois des bencheur pro avec des barres à 400kg qu'ils ont juste à verrouiller et encore souvent c'est mal verrouillé .. Et tu les vois en Raw il sont même pas à 240..- santosmk
- Message #99
- Forum: Journeaux de Cycles
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Cure force
R Raw! Avec 200kg en-100kg tes champion de France mais à Europe tes pas classé..- santosmk
- Message #98
- Forum: Journeaux de Cycles
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Cure force
Niveau Europe C est 220 230 oui 200 c'est pas assez- santosmk
- Message #96
- Forum: Journeaux de Cycles
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Cure force
30mn j'exagère mais 45 oui. c'est quand je fais pa de lockout ou de résistance sinon c'est 1h Repos 2mn max- santosmk
- Message #94
- Forum: Journeaux de Cycles
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Cure force
Je fais ded tres grod volume. 20 25 série minimum et 3x semaine Mais en claquette décontracté lol- santosmk
- Message #89
- Forum: Journeaux de Cycles
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grosse prépa a venir !
Saigner du nez Casser tout chez soi Pas dormir pisser orange c'est pas psychologique ..- santosmk
- Message #42
- Forum: Journeaux de Cycles
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grosse prépa a venir !
Ah oui 20jour. 100mg eod. Migraine saignement de nez. Veine de Partout. Bagarre tous les jours Et derrière j'ai bander mou 4mois ..- santosmk
- Message #30
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2° cure Artoke
83kg 18%bf. Et une dizaine de Molecule dans le cul.. . Ya personne pour raisonner ici ??- santosmk
- Message #91
- Forum: Journeaux de Cycles
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grosse prépa a venir !
4mois de tren.... Vous êtes des malades ici ...- santosmk
- Message #21
- Forum: Journeaux de Cycles
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Cure force
Je vais a la salle en short claquette. Je fais ma pyramide mes série en 30mn et je repars.. Pas besoin de papier avec des training pré conçu Chaque jour est différent les sensations la force etc. On peut pas prévoir- santosmk
- Message #67
- Forum: Journeaux de Cycles
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Cure force
La Force c'est particulier c'est un entraînement à part Quand j'étais objectif body je mettais 90kg sur la barre pour mentrainer et ça Suffisait Le bench c'est le tri et l'avant d'épaule surtout- santosmk
- Message #51
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Cure force
Je vais chercher ça hésite pas à me parler sur messenger poto- santosmk
- Message #49
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Cure force
Environ 25series par séance Pyramide vide. 60. 100.100.140.160 180. 200. Lockout à 220 240 et 250 plusieur series Puis redescente 180.160. 140 4ou5 series de congestion Et 100 pompage. Record 47rep à 100.- santosmk
- Message #44
- Forum: Journeaux de Cycles
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Cure force
Pour le benc.je faisais 1seance tous les 3jour. Un jour du lockout. Un jour du négatif et un jour de la resistance chaîne et élastique- santosmk
- Message #43
- Forum: Journeaux de Cycles
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Cure force
Vous misez trop sur les produits.. Lentrainement c la clef. Je suis curieux de voir tes exo de force- santosmk
- Message #36
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Cure force
Ajoute moi sur messenger j'ai 3rep à 180kg le mois dernier natty pds à l'appui- santosmk
- Message #35
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Cure force
Je pense pas quils testent les sarms. J'espère pas de toute façon les 2mois avant compete rien- santosmk
- Message #27
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