Résultats de la recherche

on va dire une fausse cetogene :D parce que j'avais un cheat meal par semaine, donc je ne restais pas longtemps en cetose 1 ou 2 jours et oui je suis faible :p

ok ça confirme ce que je pensais donc nickel ;)

ok merci mec ;)

le mieux pour les injections que l'on ne peut pas faire vertical comme dans les fesses à moin de s'allonger... C'est les seringues avec embout excentré, pareil avec la technique de la petite bulle c'est nickel

personne ne sait? je vais faire comme je le sens :D c'est à dire recommencé à augmenter un peu les glucides quand je commencerai ma relance je commencerai doucement 3-4 jours le matin et aprés un peu plus. comme ça, ça me permettra de garder un peu de force pendant la relance, parce que...

Bonjour tous le monde. je suis actuellement en séche, c'est ma 2éme et la première c'était bien passée, sauf que j'ai du arréter la muscu juste aprés et redevenu une crevette, donc quand j'ai repris 5-6 mois aprés je suis reparti sur une PDM. mais du coup la je me demande comment ça se...

il ne parle pas de la position des mains mais il parle bien des 4 appuis, pieds, fesse dos et tête. https://www.youtube.com/watch?v=LhYvBovafCY

ça dépend aussi de tes prédispositions, on a tous un capital veineux différent.

de ce que j'ai lu on peut prendre la bromo pour sécher, j'ai pas testé. on l'utilise pour faire croire au coprs que le taux de leptine ne baisse pas. mais bon autant rester sur du classique T3/ clembu qui à fait ses preuves

perso non, j'ai bien senti les pecs :D

merci pour le retour ;) tu as augmenté tes doses comparé à ton plan de départ, comment ça se fait?

tu devrais mettre des photos de toi face - dos profil et quelques poses si tu veux si tu veux qu'on te disent ce qu'on en pense. de ce que je vois j'ai l'impression que ça manque un peu de largeur et triceps, mais bon dur à dire on voit pas grand chose. et les jambes aussi. sinon c'est...

ça n'a rien avoir mais moi ce que je comprends pas, c'est que dans un vieux vidal encore en franc j'ai vu de l'androtardyl à 7 ou 8 franc et que maintenant il est à 10€. pourquoi cette augmentation avec le temps, je veux bien que tout augmente mais la c'est abusé!!!

ok lol, moi il me fait rire et je comprends pas tous ce qu'il dit avec l'anglais, j'ai vu qu'une video où il parlait français dommage.

c'est pas un cuisto, c'est un bodybuilder qui cuisine :D tu connais pas antoine vaillant?

ok merci canadien ;) j'ai compris et testé, bon comme c'etait biceps/ triceps aujourd'hui j'ai fait du DC serré au cadre guidé pour les triceps et justement j'allais te le dire, mes trapézes (entre les omoplates) ce contracté à fond!!!! 80kg en série de 12 :D je suis content

moi j'ai même vu des videos cochonne d'elle... ça donne pas envie :eek:

ok merci ;) je n'enroule pas la barre non plus je suis déjà à l'aise comme ça donc je vais tester à ma prochaine séance avec la rotation et on verra :D donc pour etre sur que j'ai bien compris, en fait avec la rotation, les coudes doivent au lieu d'être tourné vers les cotés, ils doivent plus...

Tres intéressant comme post, malheureusement j'ai vraiment du mal a comprendre la position des mains... Si j'ai bienn compris par exemple pour ceux qui enroule la barre avec leur pousse il faut qu'il l'enleve et que même il continu a relever le pouce un peu pour avoir une petite rotation. C'est ça?

j'adoreeee !!! :D