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bon, prise de sang faite ce matin, résultat ce soir. donc là ça fait 3 jours sans diana juste proviron hier et aujourd’hui et déjà nette amélioration car plus de douleur dans le téton, et je sens quasi plus la boule c'est dingue...Enfin tant mieux!!! sinon séance du jour, pec/biceps...

Ok cool je savais pas

Oui tout dmx susta diana trembo E et oui carrément !!! Pourtant je suis qu’à 2 semaines

Ok cool, je vais donc faire ça et diminué à 250mg de susta au lieu de 400mg. ça va me faire de la perte c’est des Vials de 20ml chez dmx lol :D le gachi après appart cette montée d’œstrogène le reste ça va pour l’instant. De toute façon là je fais ma PDS demain et j’ajusterai avec aromasin...

Salut @Yorka , ok ok alors je vais baisser à 250mg le susta semaine, tu penses que du coup je peux continuer le diana ou j’arrête ? en fait ma dernière cure j’avais fait 500 susta/ 400 trembo et comme ça avait bien marché, c’est pour ça que j’ai refait la même mais avec moins de testo 400 pour...

J’espère bien!!! En plus aujourd’hui j’ai eu 4 diarrhées... dont une ou j’étais en voiture j’ai cru que j’allais me faire dessus... j’étais en nage mais heureusement je suis arrivé à temps chez moi :D Et cette nuit 3h de sommeil et cette aprem 1h30 j’espère que ça va aller cette nuit

Bon bah j’ai parlé trop vite. Depuis ma première cure où j’ai eu une petite gyno qu’on m’avait dit de faire partir avec du nolva. J’ai toujours eu une petite boule de 1-2 mm quand je pincé le téton à chaque cure dès que je sens que ça me titille je commence l’armidex et en général c’est bon...

J’en prends 400mg le matin je vais tester le soir et oui moi aussi 1,86 m avant mais bizarrement je le suis remesuré et j’ai rétrécit... lol

Oui pour cette nuit ça va carrément mais les précédentes c’était 1h voir plus pour m’endormir après 3h de sommeil et après fini... la c’est sûr ça serai tous le temps comme cette nuit ça serait nickel. Le labo c’est dmx. et non t’inquiète je le prends pas mal, sur les 5 il y en a eu une que...

Petit bilan de la semaine 1kg de plus sur la balance, la force augmente, le bf reste le même. Les calories ont augmenté je suis entre 2700 et 3000 je vais encore augmenter un peu le temps que le bf ne montent pas à mort . point négatif le sommeil, c’était déjà pas top avant, la c’est pire mais...

Mdr c’est pareil limite mieux je trouve

Il y en a Auchan en ce moment pour la semaine de la Chine

Ou des implants

voila de quoi je parle mais je préfère en unilatéral

Bah voilà c’est juste que t’es pas fait pour l’incliné,arrête avec ce mouvement tu prends tout dans les épaules. Je te conseil le flypress ça m’a bien fait progresser pour l’extérieur des pecs qui te manque aussi. après pour le haut de pecs essaye les élévations frontales, mais par exemple...

Les roses c’est juste pour prélever mdr celui qui l’a fait à dû le sentir passer

Bizarre ça, même avec des poids plus léger tu as mal à l’épaule ? Comme l’a dit Billy c’est la clef et du coup si tu serre pas les omoplates c’est pas étonnant que tu prends dans les épaules

Pourquoi attendre le blast pour corriger ce problème ? Fait le, le plus tôt possible. est ce que tu ressert bien tes omoplates quand tu fais tes exercices? Moi j’ai commencé à prendre des pecs quand j’ai fait ça et passé de la barre aux haltères et encore mieux si tu as des machines...

Page 30 tu as mis une photo et franchement t’as l’air moins gras après l’éclairage peut faire mais quand même. En tous cas si tu y arrives tant mieux mais tu verra qu’arrivé tout prêt genre 98kg tu va te dire plus que 2 kg et tu vas les monter tes calories et c’est là que ça va être la merde.

Tu devrais essayer de te sortir cet objectif de la tête, c’est comme ça que tu vas réussir à avoir un physique degueu, c’est pas pour être méchant , je parle d’expérience j’étais comme toi avant je voulais c’est 3 chiffres et c’est comme ça que j’ai fait plus de gras qu’autre chose... d’autant...