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Je ne vois pas vraiment , je mange les meme aliments depuis un certain temps , juste a des proportions différentes

Bonjour à tous , j'ai le ventre qui a triple de volume depuis que j'ai commencer ma cetogene Ce n'est pas dure , ca donne l'impression que je viens de sortir d'un gros repas alors que je suis à jeun Est ce que quelqu'un a déjà eu une expérience similaire ou connaitrerai quelques choses sur ca ?

Tu veux dire hélios en local pas albuterol , sinon je connais pas

Exactement ca

C'est malheureusement ce que je craignais , je perd essentiellement la graisse au niveau des jambes et des bras meme aussi au niveau du ventre mais les côtes .... quel horreures

Pas précisément les poignets d'amour sont vraiment sur le côté moi ! Moi , c'est au même niveau meme plus dirige vers l'arrière

bonjour à tous ! Je sais pas si je suis dans la bonne section donc corriger moi si c'est le cas . Voilà mon problème , je suis en seche et pour l'instant ca marche plutôt bien . je perd de partout meme sur les côtés mais je n'arrive pas à perdre dans les Côté vers le bas du dos Avez vous...

J'ai compris que ta commencer à calculer ta diete avec un poids de départ mais y'a vraiment rien à y gagner que de diminuer ces kcal alors que tu perds du poids

Oui mais si tu continu à perdre je vois pas l'intérêt , des que tu stagnera a ce moment là tu descendra les kcal

Pourquoi tu va diminuer si tu perd du poids ?!

Je pense faire mon rebond le samedi midi et le dimanche je suivrai plus au moin la diete de Viper pour la recharge avant d'attaquer la semaine

Oue gonfle !!

Tu recharge sur 1 ou 2 jours ?

Tu confirme mes pensée merci énormément

Oue les gens sont vraiment hyper sympa , et question muscu y'a pas mieux ! Mais le temps ....

Viper Tu ma tout bien expliquer comme d'habitude mais juste éclaircie moi un point . Est ce que je peux faire une CKD avec 15 gr de maltodextrine en intra ?

Merci à tous pour vos interventions sa fait vraiment plaisir de ne pas se sentir abandonné

Est ce que ta le ventre un peu gonflé en cetogene ? Ou y'a que moi

Merci beaucoup Viper , t'es au top ! Je vais vous écouter , et me faire cette journée de rebond dimanche

Je vais le faire ! T'inquiète c'est pas tomber dans les oreilles d'un sourd