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Salut Tintin ! Tu as mal compris ce que je voulais dire ou je me suis mal exprimé . Je suis toujours en diete cetogene , celle que Viper a eu la gentillesse de me concocter , je n'ai toujours rien changer et j'avais prévu d'appliquer le conseil de ducateam ce week-end ! J'ai montrer cette diete...

Ahahha desoler je suis à montreal complètement décalé

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bonjour à tous ! J'entame ma 3 eme semaine de diete cetogene , et j'ai remarquer que je perd plus de poids et que je suis vraiment très balloner ! Ducateam ma conseiller en me disant de me faire un petit rebond glucidiques histoire de relance la machine et c'est ce que je vais faire ...

Si tu la intégrer dans ta diete ou juste t'es dans une forte cétose , je vois pas comment tu peux boire ca sans sortir de ta cétose

Excellent !

Tu vas déguster

Bah ça dépend si la quantité est de 1-2 gr non c'est rien mais si ta la meme dose de glucides que dans un gainer , oui faut faire attention

Hahaha oue Viper ma énormément aider apres j'ai changer dès trucs mineures mais bon la base c'est lui ! Je n'ai pas encore fait de test depuis que j'ai enlevé les glucides intra ( jeudi ) j'ai la gueule qui pu légèrement . Apres , je sens vraiment que dans la maltodextrine j'ai du mal à pousse ...

Je vais revoir ca ! Se serait bien si tu peux me donner ton avis sur ma diete , elle est dans la section nutrition ! Pour les glucides en intra , c'est pour ça que j'ai eu du mal à rentrer en cétose des que je l'ai ai enlever , ca ma pris 2 jours pour y rentrer !

bonjour à tous , J'ai un petit problème dans mes training c'est 2 dernières semaines , je perd considérablement de la force ! Je suis en cétogène mais j'ai du mal à rentrer en cetose donc j'ai enlever les 15 gr de maltodextrine en intra training et maintenant je suis une Locke à la salle . Est...

Merci du feed

Une traduction serai sympa

Je vais àller checker ça tout à l'heure mais je comprend jamais quand il parle ! Pourtant j'habite à Montréal

Oui j'ai lu ca aussi ! Que le fait de boire ou manger des produits à base d'édulcorants augmenter considérablement l'appétit

Bah j'y suis en plein dedans , et malheureusement faudrait vraiment éviter !

Oui ! J'ai vraiment essayer de bien approfondir le sujet ! Ma conclusion est que toutes les études scientifiques s'accorde à dire que l'asparthame ou n'importe quel autre édulcorant ne contient ni calories ni sucre et ne devrait théoriquement pas augmenter le sucre dans le sang , mais le...

Bonsoir tout le monde , j'ai trouver un petit article sur les édulcorant et leur effet sur la glycémie , si ça intéresse quelqu'un ..... http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=2005053101

Merci tintin de ta reponse ! Je pense que si je commence à fatiguer , je vais diminuer à 4 séances en combinant les jambes ! Tu en pense quoi ?

bonjour à tous , je suis actuellement en sèche ! Plus précisément , j'ai commencer une cétogène lundi . Je voulais savoir si vous me conseiller 4 ou 5 séances par semaines ? Moi je m'entraîne à 5 séances pour l'instant : Lundi : pecs/épaules antérieures/ abdos Mardi : dos/épaules...