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Salut @Stanimal alors quoi de neuf pour toi ? Tu pousse toujours de la fonte ?

Perso moi je ressent aucune différence avec ou sans... Je progresse tjr même en ne prenant plus rien....

Exactement. Le pire c'est que si ma femme ne me l'avez pas dit j'aurais continué à prendre de la créatine est à puer de la bouche... Je suis sur que sa le fait à beaucoup d'utilisateur de créatine mais si personne ne leur dit il ne peuvent pas le savoir....

Oui j'avais lu quelque article qui disait que la créatine pouvez favorisé une mauvaise odeur corporel don't une mauvaise haleine. Après quand sa nous arrive on ne s'en rend pas compte. Moi c'est ma femme qui me l'a dit... Et plus je prend de créatine plus la mauvaise haleine est forte....

Le problème c'est que sa me donne une mauvaise haleine et que sa me gonfle sévère..... Sinon je l'aurais gardé sa c'est clair

Aujourd'hui 2 semaine que j'ai arrêté la créatine. Absolument aucune différence.....

Pas terrible alors pour l'odeur corporel.

OK merci pour ton retour

Tout à fait d'accord. Donc le fenugrec aide à prendre du poid mais de la masse maigre ?

Ya les gâteau marocain sa aide à prendre du poid lol

Bizard en général les femmes veulent toutes maigrir...

Y paraît sa boost la testo.... Pour un natty biensur....

Aparement sa aide à prendre du poids mais de la masse maigre principalement...

Fenigrene et fenugrec à mon avis c'est la même chose... C'est le nom qui change

En fouillant un peu sur le net je suis tonber sur un article qui vanté le fenugrec. Quelqu'un a til déjà essayé ?

sa craint....

Belle perf. Par contre je te trouve bas en glucide. Mais si sa te convient c'est très bien....

Autour de l'entraînement mtn je prend de l'eau. J'ai mon repas vers 13h 14h et je m'entraîne vers 17h. Jusqu'à 18h et je mange vers 19h ou 20h. Je ne me prend plus la tête. Par contre je reste hyper concentré lors du training et je constate que malgré tout sa je progresse bien. Avant je prenais...

Perso, et cela n'engage que moi, je pense que tout ce que les poudre apporte se sont un bel effet placebo.....

Perso je me suis lontemps entraîner avec bcaa Eaa et glucide créatine etc. Maintenant je ne prend plus aucune poudre. Et j'ai tjr autant la patate et je progresse meme mieux mtn que je me contente de manger du solide....