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tu as l' epitalon mais c'est pas nouveau nouveau
https://rupharma.com/epitalon/
ça agit sur les télomères
https://resterjeune.info/epitalon-activateur-telomerase-anti-vieillissement/
exactement,
faut adapter le mvt à sa morphologie sinon c'est blessure assurée tôt ou tard!
sauf si tu as la morphologie d'un squatter ou haltérophile chinois, vouloir descendre plus bas que la // c'est hyper risqué et tu peux le payer très cher au niveau du dos et des genoux.
il faut rappeler que tu avais aussi 200kg sur le dos aussi, plus de 2 fois ton pdc, ton voilà…
La perf en squat s'évalue aussi par rapport au pdc, comme le sdt ou le dc d'ailleurs.
je viens de revoir la vidéo et tu descends presque à la // il manque vraiment un chouillat.
Et tu squates avec des...
non
tu vas encore plus épaissir ton sang
Les GR, c'est bien, mais trop, ça devient très risqué (risque d'arrêt cardiaque, embolie, au mieux mal de tête, fatigue),
le cœur fatigue plus vite et doit fournir plus d'effort avec du sang qui devient de la pâte!
c'est le problème des sportifs sous EPO...
ce qui tue le cardio, c'est pas la nandro en elle même (utilisée pour le traitement des anémie), mais la prise de flotte que cela entraine, et surtout la pdm amplifie la prise de poids vu que tu es en surplus calorique.
Prenez de la nandro en étant en déficit calorique, vous perdrez du poids...
lol
c'est pas en une semaine de canicule que tu vas rater ta pdm
surtout que la balance est faussée car tu perds beaucoup de flotte
donc faut pas te stresser pour ça sinon quand tu vas être en sèche tu tiendras pas mentalement/
Le bulk c'est les vacances par rapportà la sèche pour le mental! ;)
attention avec le Dostinex, c'est vraiment hyper puissant pour la prolactine,
en général en 2 prises de 0.5mg (2 semaines), la niveau de prolactine chute énormément
Pour le BPC, je suis dessus en ce moment perso, et je dois dire que ça accélère vraiment la réparation et cicatrisation, mais il...
pas de diète non plus,
on aurait peu l'aider pour qu'il puisse tirer un max de gains de sa cure mais apparemment les échanges ne sont pas sa tasse de thé.
Enfin il peut toujours ouvrir un journal de cure, il aura des conseils, etc
des erreurs, on en fait tous, c'est comme ça qu'on apprend…
tu as le cannabis thérapeutique (sous forme de gouttes)
certains pays où c'est légal (avec ordonnance)
Le "célèbre" youtuber Julien Quaglierini en parle dans une de ses vidéos récentes
merci pour ton feed,
comme quoi le fameux "ressenti" ne veut pas dire grand chose...
Tu as checké tes oestros et prolactine??
pour la prolactine, avec 300mg de deca, bon ça devrait pas trop bouger sauf si tu es vraiment sensible à ce niveau.
Mais pour les oestros, s'ils sont trop haut, ça peut...
le stack idéal pour les insomniaques :
3mg de mélatonine
200mg de 5 HTP
10g de glycine
Je dis pas que c'est miraculeux mais si ça peut éviter de prendre des hypnotiques ou anxiolytiques, c'est pas plus mal...
Attention au 5htp, toi qui est en bulk, ça peut atténuer la faim (perso ça ne marche...
exactement si tu injectes tranquillou, ça passe crème,
éventuellement chauffer la fiole avant, je le fais toujours quelque soit le produit, c'est plus facile à injecter, l'huile se diffuse bien mieux et surement mieux assimilée.
En tout cas on a aucun retour sur de quelconque douleur côté...
si c'est pas marqué, c'est que ça n'en n'est pas sous cette forme mais semi synthétique et très mal assimilée
triglycérides= sous la forme trouvée dans la nature
seul nutrimuscles et nutripure en vendent, qualité EPAX, avec un taux de totoax au minimum (très important).
depuis peu la boutique...
quand tu es full calories,
perso les 2 seuls suppléments qui peuvent être utiles, c'est OM3 (sous forme triglycérides), et Peptan si tu soulèves lourds sur des séries de 4/6.
A la rigueur glycine en plus avec le peptan
oui je confirme,
on se sent bien mieux comme ça,
c'est ma vision aussi du body,
mais attention, c'est bien plus dur mentalement de garder une shape comme ça, car il faut être beaucoup plus strict sur tout, même si bien sûr les écarts sont possibles (heureusement).
C'est tellement plus simple de...
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