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J'ai voulu tester le Centurion Labs ( Preworkout a base de DMAA) Je sens rien du tout lol, même les preworkout a fitness boutique j'ai plus deffet

Donc tu m'conseil de mettre les biceps en premier à la place du dos ?

Merci les gars, en effet Wesley mes epaules pumpé c le feu mais une fois à la maison je trouve que ca manque de fibre et de masse et ca depuis lontemps.. je pensais qu'en augmentant la frequence ca aller mieu grossir Autre chose j'ai une grosse cage thoracique tellement grosse que quand je me...

En ce moment mon entrainement c'est ça : Lundi : Epaules, Trapezes Mardi : Dos, Biceps Mercredi : Pec, Triceps Jeudi : Repos Et on recommence La frequence et peut être trop elever pour progresser

Salut,un split alors ca serais 1 un gros muscle et 1 plus petit, sur une frequence d'une fois par semaine en gros ? Je me disais vue que je suis sous AAS et GH c'est pas mieu de faire frequence X2 par semaines pour chaque gros muscles ? Vue que ma recup et sencer être ameliorer J'ai casiment...

Les 10 kgs de pris c'était que du fat casiment c'est pour ça je disais que même sous tren je fais du fat rapidement Bref en tout cas je peut que te remercier pour tes conseils qui semble être dans le vrai. Je ressent une fatigue assez hard aprés chaque repas depuis que j'utilise la GH j'ai...

Tu peut critiquer pas de soucis mais ca va pas m'empecher de dire ce que je pense, surtout quand on me dit des choses qui sont l'inverse de ce que j'ai vaicu. Alors oui j'écoute mais moi je vous est pas attendu pour tester des choses donc je sais l'effet que ca fais sur moi, apart pour la GH

Ta l'air sur de ce que tu dit Wesley, j'aime bien Je vais tecouter je vais manger plus. T'en a un devant toi j'ai pris 10 kg en 3 semaines, et j'était pas en pdm mais je voulais maintenir, j'était sous TREN A, masteron P, Testo P et 50 mg de T3 cet été aprés ma seche et pourtant je peter pas...

La verité sais que vous croyez savoir mais aucun de vous ne peut savoir pour aucun autre que vous même, sur les effets de tel ou tel produit Je me poserai quand je serais mort mon frere

Y'a 8 mois quand j'ai commencer ma premiere cure, on m'a dit pareil, mange plus j'ai suivi les conseils j'ai manger plus, j'ai grossi mais y'avais beaucoup de gras que j'ai du virer par la suite. Aujourd'hui tu m'dit pareil, je te dit ok mais je vais y'aller petit à petit parce que tu sais pas...

Oui mais je pense que la prise de muscle ce fais pas en quelques semaines, c une histoire de mois voir d'année, donc ce gaver directement ca va m'faire prendre max de gras non ? Je lis un peut partout que niveau prise de muscle, la GH c pas terrible c plus effet recuperateur et lypolise, vous...

Ok, alors je vais te faire confiance je vais augmenter tout ça petit à petit

Wesley, prendre du muscle sans trop de gras, sur du long therme.

Il es vrai que quand on a des responsabilitées comme des enfants on peut pas ce permettre de penser comme je le fais Mais c depuis toujours ça c un peut comme un bouclier qui m'empeche de reflechir aux danger mais qui m'fais agir peut importe les risques

Tu pense que j'aurais plus de difference, a manger plus de glucides que plus de proteine ?

Ouais mais les gars, j'ai fais quelques recherches et je vais pas vous apprendre grand chose surment mais apparament les steros et la GH ce sont des vecteurs, des fixateurs de proteines donc Stero et GH reunis c prot a mort le reste ca sert que pour l'énergie non ?

Je vais monter petit à petit alors, car je veux quand même prendre un peut cet hiver mais faut augmenter les kcals ou plutôt un macro en particulier ? Comme les prots, les glucides ca à tendance a m'faire prendre max de flotte

Je prend tres peu de complement alimentaire voir pas du tout apart a la salle ou il font ton shaker pour 2 euros en fin de seance Je prend note de ce que tu me dit, aprés j'ai mis ce que je mangeais a peut pret sur une journée mais ca varie beaucoup, et l'ordre des repas varie aussi, exemple...

J'ai commencer la GH hier.... et malgres c 3600 kcal j'ai du fat à perdre a mes yeux alors je veux pas trop rapidement monter les kcals j'ai tendance à vite faire du fat. Je fais Epaules/Traps, Dos/Biceps, Triceps/Pec Jour de repos et je réenchaine Tu pense que c trop ? Ca à pas le temps de...

Ma presentation sur mesorx est fausse je l'ai preciser sur mon post " Cure en continue" Car à l'époque j'était venu m'inscrire ici avant de commencer quoi que ce sois et j'ai était ban, alors je suis revenu sous un autre nom et presentation pour eviter le ban a nouveau ( au cas ou)