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Bonjour a tous. Je décide de poster une sorte de suivies de mes entrainements avec post de photos et des training pour montrer l'évolution du physique. Je traine sur le forums depuis quelques temps 2/3 mois et j'ai pas mal appris merci a vous. Donc je mesure 1.69cm pour 74/75 kg Il me reste une...

Salut JO je suis nouveau sur le forum et je viens de découvrir ton post. Sacré physique :) serait il possible d'avoir des photos de ta shape actuel ? Et également la competition que tu préparait tu as fini a quels position ? Et quels été la compet ? Merci.