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Réfléchis bien quand même.... tu as pleins de points à revoir. Si tu veux bien poster ta diet dans la section adéquate aussi, stp, et ton training.

On arrête pas de lui dire de commencer par un training adapté et une diét. Un peu comme ton message quoi..........

Il ne suffit pas d'être simplement "au courant de....", il faut aussi adapter sa diet, son training et son hygiène de vie au sens large. Là, on sent vraiment que tu ne maîtrise pas le sujet vu que tu ne postes aucun protocole, ni diet, ni RIEN d'autre. Commence par du clenbuterol, sans...

Hello, Merci à vous, ça fait plaisir. Vu que j'ai un passé de "gros", je m'astreins à tenir une diet contrôlée et correcte. En ce moment je suis en diet céto, bas en glucides, assez haut en prot et moyen en "bon" lipides et.... ça paye ! je posterai quelques photos d'ici 1 semaine...

Hello, Il n'est pas nécessaire de stopper 14j si tu prends de la nautamine/benadryl/ketotifen, c'est justement fait pour ne pas arrêter.... Tu peux néanmoins passer sur 2j ON / 2j OFF.

Je suis pas un EXPERT, mais là.... y a pas mal de choses à revoir et à apprendre.

Dommage, ça parlerait plus que des phrases et pourrait en motiver plus d'un (comme moi par exemple) ! Merci pour le feed en tout cas

Pas trop "peur" d'utiliser de la T3 ?

Les tremblements, palpitations, et autres joyeusetés sont connus et font partis du "jeu". N'est-il pas préférable de continuer sur 60mcg 3 jours que de stagner à "petite" dose, histoire de voir si les ES se passent ? Je ne parle pas de 100-120mcg biensur. Elle peut prendre du ketotifen...

Possible une photo avant/après cure stp ? Ca serait intéressant !

Merci pour vos messages ! Ce n'est pas prêt de s'arrêter. Nouveau programme, nouvelle diet, à venir (si je le reçois...) une cure de clenbu. Je ferai un feed photos ici. A bientôt :)

Vous pouvez retrouver mon évolution en photos ici : http://fr.thinksteroids.com/forum/entrainement/album-photos-evolution-6-ans-alexv-5960.html

Vous pouvez retrouver mon évolution en photos ici : http://fr.thinksteroids.com/forum/entrainement/album-photos-evolution-6-ans-alexv-5960.html

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Juin 2014 Et pour finir, une prise hier soir.... Je précise que je n'ai jamais utilisé de roros ou d'aide chimique pour la sèche (clenbu, dnp et autre). Uniquement de la bouffe et des compléments, prot, créa, bcaa.. la base quoi. Merci de m'avoir lu ! et à bientôt

Février 2014 Février 2014 Mars 2014 Juin 2014

Place maintenant à l'année 2013 : Novembre 2013 Novembre 2013 Maintenant, on passe en 2014. C'est une année où mon physique à pas mal changé avec 2013. C'est pour moi le plus flagrant.

Octobre 2010 toujours : On passe en 2011 : Avril 2011 On passe en 2012 : Janvier 2012 Janvier 2012

Hello, Je partage quelques photos prises depuis 2009. J'ai réellement commencé la muscu en 2008, malheureusement je n'ai aucune photo de mon corps car j'avais trop honte, j'étais obèse. J'ai donc commencé la muscu à 15 ans. Ca fait vraiment depuis 2013 que j'ai compris comment fonctionne la...

Ça fait 2 semaines que je prends 5g d'arginine et 30mg de zinc le soir et le matin. Je confirme que je congestionne beaucoup plus longtemps, et je suis plus veineux (bon, je prépare ma sèche donc ça joue largement).