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Merci :)

Faut mettre la belle mère sur une 16 par 40 nds lol.

Ah mais t'es à leucate mais c'est le paradis du vent la bas! Jai fais du Windsurf une fois la bas, c'est un autre monde.:) Pour la mousse tu m'as fais rire, ouai faut s'accorder des pti moments occasionnellement, on devrait bien s'entendre si je passe dans le coin.:) la rdd obsession j'en...

Puis tu fais des belles rencontres j'aime bien, je dis pas que je fais 0 excès, la petite bière en fin de session surtout l'hiver quand t'as pris un bon coup de frois mais que t'es bien c'est royal.

Jai une pivot 12, on a pas souvent plus de 20 noeuds chez nous sinon ca bastionne et la il me faudrait un pti mouchoir de 7m. La 12 c'est pratique si t'as une copine, elle peut en faire sur du tout petit temps, ça les rassure au début. Le matos coûte cher jai pris une 2015 doccase, mais dans...

Je ride sur st brevin et pornichet. Je commence depuis cette année mais la copine aime bien du coup ça permet den faire à deux, top :)

Merci ;)

Merci à vous les gars !

Si je te vends un bouquin, je vais pas te dire que je suis juste un lambda qui a recopier un tableau excel d'un bb pro, ça tombe sous le sens. C'est un milieu fermé la musculation en France ou 99% des gens se passe justement l'info pour s'améliorer.

Bonjour à tous, J'ai 31 ans, ancien hockeyeur sur nantes/montréal, j'ai commencé la muscul il y a 2 ans et demi en intensif, je faisais du renforcement plus auparavant avec le sport en club. Je m'entraîne en intensif sur 5 j/semaine, je devrais faire un training avec un jour off pour couper...

Le maquereau, sardine, hareng stock moins en métaux lourd je crois je dis peut être une connerie. :) sinon ouais le thon stock pas mal (mercure notamment). Tous les jours un apport via le thon en boîte, je ne le ferai pas mais à toi de voir. Ps je suis un novice moi ne tiens peu compte de mon...

Il y'a une part de génétique d'après moi très nette et si tu as fais des sports en compet dès ton jeune âge. Ton passé sportif t'aura déjà appris à souffrir d'une manière générale. Dans le milieu du dopage en muscul il y'a beaucoup d ego chez les pratiquants cela se voit enormement dès qu'un...

Putain super physique c'est du propre à 100%, need ta définition c'est remarquable. Chapeau pour tes efforts et ta régularité. Mais ce mec me donne envie de le pourrir physiquement en redoublant d'efforts. :) bonne chance pour ta prépa t'es un moteur car tu donnes des objectifs au forum même...

Super shape, bien proportionné ça fait pas trop massif, propre. Fais peter le poumpoum short cet été t'as des cannes de fou elles aiment ça. ;) jai ton haut mais pas ton bas encore, ça motive à bosser encore plus cette partie.