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Je peux que t'appuyer et de toi à moi, en maintien je suis sur que tu finiras plus heureux.
Je te quote peu mais la mec t'es dans le vrai.
Sur le long terme et pas si long que ça, low testo diète pepere o calme, tu te forges déjà un pur physique.
Su la gh à 200 balles mois, déjà pour moi c'est...
oui t'inquiètes pas.
Les premieres inj ça peut faire ça, tant que t'as pas de bleu ou d'infection np tu envoies.
Par sur mini deux spot, comme ça tu vas désensibiliser du multi spot c'est mieux.
Moi j'évite de masser, limite du chaud, une bonne douche chaude après.
Chez moi en forêt la salle est encore ouverte c'est la petite asso paumée ou t'as personne mais assez en machine.
Ca va pas durer vu qu'ils passent tout en zone rouge bientôt.
Beau physique, tu veux quoi en objectif maintenant, plus de masse ou encore plus écorché ou maintien/hausse des points...
Surtout qu'on partage tous la même passion.
Se mettre mutuellement sur la gueule, on aura tout perdu.
Après les réactions a chaud, ça se comprend, on est humain.
Change de spot, surtout quad only je m'y risquerai pas.
J'alterne épaule ça passe crème.
Normalement c'est l'inverse, plus tu spot plus ton corps s'habitue, surtout sur une première.
Putain le DOMYOS BM970 me tentait bien. (mais pas les sous)
On va se faire fermer toutes les salles fuck!
Première cure en S2 et bam dans ta gueule. Allez courage à tous.
Ouais fais péter des glucides un peu avant si possible, surtout en pdm ou tu cherches à prendre de la masse, généralement tu mollis pas sur les trainings, pas dans l'excès non plus.
Rien que sur ton psycho tu progresseras mieux.
Là ou je fais péter des gros glucides c'est 1h avant et après...
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