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Faut savoir mettre le ho là et se préserver oui. Tes cycles force retrouveront leur jeunesse en plus car plus motivé. Bonne journée fed

Pour tes objectifs tu as pris un top coach. Bon courage pour ta régularité ça paiera.

Essaye de pas bloquer en haut tente , tu t’arrêtes avant avec des plus légères que les 50 pour commencer tu verras c’est mortel t’as deux fois plus de tst surtout si tu y vas en contrôle tu peteras plus de fibres. Après je suis pas coach :)

Heu.. 4ème j’ai envie de dire what? Fin je sais pas on voit bien les mêmes pictures?

Et bien je te souhaite que le déclic se fasse poto et que tu ailles mieux dans les années a venir.

Big up a jo. Un mec vraiment de bon conseil, de confiance et à l’écoute. Passez une bonne journée les potos. Ma nana m’a fait decouvrir le paddle, super simpa.

Tu m’as trop fais rire j’ai la même à la maison. Ça sera impossible de lui cacher quoi que se soit.

A mes yeux quand t’es dans un cas aigüe, mais c’est pas du tout ma branche un psychiatre le verra de suite.:D Généralement t’es tellement crevé qu’au point de faire sport, mener vie de couple et diete et j’en passe + taf, synthétisons ça par mener la routine d’une vie tout simplement, est...

Dans le fond tu as raison, on se comprend. Mais on a un peu d’implicite sur l’op (vie de couple, sport, pas d’isolement je suppose ect ).

C’est un trouble d’anxiété généralisée. Ça va tu en es pas encore la je te rassure. :D mais ça peut vite arriver. C’est à surveiller et ce n’est pas à prendre à la legere.

Bonne décision pour les injectables. Par conte avis perso, avant de curer, essaye de te trouver d’autres préoccupations que la muscul. Les passions extrêmes, c’est pas souvent bon ménage avec l’entourage.

Un coup de fatigue, stress ou autre et tes perf du jour seront moins bonnes. Ça arrive à tout le monde. Un bon coup de glucides 1hr avant prochaine séance deadlift sans réfléchir à la cause conséquence d’un pti échec de rep, focus pas sur un pti truc comme ça tu mets 190 sur la première et ça...

Je trouve que c’est une bonne philosophie. Keep pushing t’es bien là.

Bien ça !

Ba t’as des mecs qui tournent très haut en calo tout dépend des métabolismes c’est pas nouveau. Et je parlais également pour sa diete ça va de paire lol, tu crois qu’il te la donnera précisément et dans la stricte vérité des choses. Que se soit chimie, diete, training ect. Et en passant kalo...

Et tu penses sincèrement qu’il te dira la vérité, sur sa diete, chimie, affinité sexuelle du moment et j’en passe? :) C’est ça que tu dois comprendre justement. C’est pas parce que quelqu un te dira quelque chose que c’est vrai, faut pas être naïf. Il doit recevoir XX messages de ce genre par...

Je sais pas s’il te dira la vérité. Combien de bb donnent vraiment leur protocole ? Soyons honnête. Le mec a un proto qui marche ou est l’interêt pour lui de le dévoiler publiquement.

Ça se trouve le mec tourne pas si haut en réalité. De toutes manière on ne sera jamais vraiment des dosages.:) Bon c’est sur y a pas que la diete, pas que.

ba Il vous a prit pour des cons la voilà la vérité. Et y en aura plein d’autres cet été.

De toutes manières à 20 ans t’es un grand garçon et t’assumes si tu pars loin.