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;)* On commencera les AAS quand on stagnera car je sais pas pour toi mais moi au naturel je progresse déjà très bien :D

Pareil j'attend un peu pour la chimie on est jeune on a tout le temps! :(

C'est ça!! Mais je suis pas une machine donc au bout de 2mous forcément j'ai craqué lol mais sur un repas juste donc ça va :)

Oui mais j'ai fais un écart il y'a deux jours du coup j'essaie de rattraper tant bien que mal et demain je remonte progressivement à 1600~1700kcal sinon je tiendrais jamais ^^

Ah mais ça on est bien d'accord pour arriver à certains dosage les paliers sont impératifs si on ne veut pas avoir de problèmes cardiaques attendre la stabilisation des ES avant de reaugmenter !

Après si 80mcg/j te fait l'effet rechercher tant mieux!

"Frôler la mort" toujours plus! Ça c'est TON avis certaines personnes résistent mieux aux effet secondaire mon cœur palpite autant maintenant qu'à 100mcg et puis la dose à ne pas trop dépasser et de 120mcg c'est pas pour rien si tu allais mourrir à 100mcg on dirait pas que l'on peut aller...

@Mattew je rectifie je viens de faire le test avec fat secret et je suis à 1256kcal aujourd'hui

Autant pour moi j'ai relu après et j'ai compris que ma question était inutile ^^ ok je sors! Lol

Pourquoi tu n'essaie pas du clenbu en attendant?

Tu as commencé ta diète de sèche ? À mon avis si c'est pour perdre 5kg et que tu n'as pas de diète serrée tu n'as pas besoin de clenbu à 13%bf. Ce n'est que mon avis mais si tu y tiens, tu es seule maître de toi même.

Oui mais j'ai pas passe 2semaines à 180mcg/j je viens juste d'y arriver ça à été progressif. Vu le poids total que j'ai perdu il y a forcément attaqué la masse maigre mais bon j'en avais besoin après tout ce n'est que reculer pour mieux sauter! Oui pour perdre simplement 3 à 5kg pas besoin de...

Soit c'est 2 tomate soit 1portion de salade ou 1 endive

Non aucun fruit que des crudité. Bandelette ph c'est ça?

Euh je t'avoue que je sais pas trop comment savoir si je suis en cetose ou pas?

Ça donne 30gr d'avoine le matin et pareil post training

Non meme pas en sèche simple avec très peu de glucide mais pas encore en céto pour autant ;) je suis à 1700kcal/jour

Mdr j'avais mal lu autant pour moi!

Clenbu lapharma de chez andro surconseillé il fait très bien son boulot merci Doope!!

De ce que j'ai entendu la t3 est très catabolique à prendre avec des AAS ! (À confirmer par les plus expérimenté)