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Et entraîne toi plus avant de penser aux stero, par ce que même en cure avec 2 training/semaines je suis pas sûr que tu prennes..

Il y a des rubriques spécifique au training et diète si jamais ça t'intéresse ! ;)

Que ce passe-t-il ?? Barbarian et maintenant bouteille ! Quel esprit de partage c'est à laisser sans voix ! [emoji122]

Énorme merci à muscle fax! Et bravo aux 3 vainqueurs

Lis un peu [emoji23]

Comme dis gwad attends un peu avant de retirer l'aiguille et injecte doucement pour être sûr que ça ne refoule pas [emoji6]

Ah ok fallait le dire avant mdr même si j'ai jamais pris de Tren il paraît que ça aide pas niveau humour donc Tilum tu l'apprendra je deconne tout le temps ne me prends pas au sérieux [emoji6] bonne cure poto

Jai j'aimais dis que je partagerais que si je gagnais mais que le fait de gagner s'était une raison de plus pour partager

Ben oui milton parce que toi tu joue pour autre chose que pour le bon d'achat car c'est la seule chose à gagner que je sache ? Et Tilum soit pas si susceptible ^^ tu prends tout mal toi c'est fou !

Ben oui milton parce que toi tu joue pour autre chose que pour le bon d'achat car c'est la seule chose à gagner que je sache ? Et Tilum soit pas si susceptible ^^ tu prends tout mal toi c'est fou !

On partagera surtout le ressenti des ce que l'on aura acheté si on gagne ! [emoji12] (non c'est pas du tout pour attirer l'attention sur moi)

J'avoue que je partage pas beaucoup mais là j'ai pour projet de partir en coaching avec yoda et si il me l'autorise je partagerais ma progression sur l'année ;)

Bienvenue !

Après faut pas s'étonner ^^

On veut savoir oui!

Mdr la au moins on voit vite qui lit juste le premier message et qui lis TOUT [emoji23]

Comme dis canadien il faut je pense revoir ta position et pour faciliter cela partir sur un poids un peu plus léger et genre 15-20 reps sur 3/4 semaines et tu devrais sentie une différence ;). Je sais c'est dur mais Dc pas dépasser les 80-90kg et pareil au DI pas dépasser les 80-85 kg maxi voir...

Salut tout le monde, je fais un petit déterrage de topic pour vous demander si quelqu'un était déjà passé par Steelgear pour la gh? Et quel en sont les retours ? Merci d'avance les potos ;)

Ah cool merci miss ! [emoji16]

Ça arrive un accident et justement ça m'aiderait à remette le facteur sur le vélo ^^ et durant ces deux mois y'a eu les fêtes qui sont passées par là c'est un concours de circonstances votre honneur ! Mdr donc y'a eu une semaine de super mal bouffe mais bon autour la diète est correcte [emoji12]...