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Pour ma part mes hématocrite sont tombé à 49 % aujourd'hui
Et il y'a 7 jours il étaient à 53%..
J'ai passer une semaine sans viande rouge et bu minimum 3L/j
Voilà pds faites
Hématocrite tombé à 49% !
Il y a 7 jours jetais à 53 %
J'ai arrêter de consommer de la viande rouge et j'ai augmenter ma consommation d'eau entre 3 à 5L/jours
Bonjour tous le monde
Je donne des nouvelles depuis le temps, cela fais deux moi et demie que j'ai fini ma cure ..
J'ai effectué aucunes relances, j'ai connu aucun problème par la suite ni disfonctionnement sexuel peut-être une légère baisse de libido..
Une petite fatigue cest installer au bout...
Est-ce que le taux hématocrite peut baisser en une semaine ? Car jai fais la pds lundi je venais de rentrer d'un long voyage et 11h d'avion et pas vraiment bu (déshydraté) ..
Jai prévu de les refaire lundi après une semaine saine , avec entraînements et minimum 3L/j ..
Moi je pense que tu le stresse un peu trop :D
Regarde sur des articles ili disedis que les taux acceptable cest jusqu'à 55 % chez l'homme.. bon cest sur il es a 57 mais bon..
La il a tout arrêter il verra a sa prochaine pds..
Puis le nombre de personnes qui cure a laveugle sans pds avant ni...
A ce que j'ai pu lire oui boire ça aide..
Et le cilis fais pas baisser ton hématocrite je pense mais fluidifie mais un du forum les a fais baisser comme sa..
Donc avant de commencer ta cure tu étais déjà à 57,7% l'hématocrite
Pour info il y en a certain qui a fais baisser leur hématocrite en une semaine et des fois juste avec un ci alis..
Et si cetais reelement tres grave il t'aurais hospitalisé je pense..
Donc commence par boire énormément 5L/j prend ton aspirine et re fais la semaine prochaine un bilan et tu verra ..
Mon coach ma dis rien d'alarmant.. que cest du au VGM.. et que normalement la ferettine devrais être très haut lorsque les hématocrite sont haut mais que moi ce n'est pas le cas ..
Je pense que le mieux est que j'en refasse une dans 2 semaines..
La je rentrait de voyage avec 10 heure d'avion et une mauvaise alimentation et surtout : "déshydratée "..
Je pense que l'hydratation y joue aussi moi qui boit 4l je me retrouver à 3 verres /j
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