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Non du tout ahah.
J’ai préféré me renseigner au max, peser le pour et le contre, avoir une situation stable, maximiser tous les paramètres (diete, training, train de vie…)
A ce jour, les planètes commencent à s’aligner pour entamer cette première cure dans les meilleures conditions.
Comme je...
Salut à tous,
Je viens donner un peu de nouvelles:
La diete et le training se poursuivent malgré un déménagement un peu compliqué et changement de lieu de travail.
Je pense augmenter un peu les calories notamment avec les glucides car le poids stagne un peu, actuellement je suis aux alentours...
Ahah, ouais étrangement c’est ce qu’a révélée ma derniere visite médicale
Alors, est ce que je fais 1m66 ou 1m68? Bonne question, je préfère prendre la valeur haute, pour mon égo
Bonsoir à tous,
C’est le moment de déterrer ce topic!!
Du chemin parcouru depuis les derniers messages.
Pour vous faire un petit résumé, j’ai eu un arrêt total de la muscu d’Octobre 2022 à mars 2024. période durant laquelle j’étais engagé dans une relation très toxique qui a pris fin donc...
Merci les amis!
La cigarette je suis en train d'arrêter totalement !
J'ai lu que ça pouvait bloquer la bonne assimilation des acides aminés, et donc ralentir la prise de muscle...
On va voir comment ça va, mais je suis au Jour 3 sans !
Je vous tiendrai au jus !
Bonsoir le fofo !
Quelques nouvelles :
A la mi juillet, j'ai fait appel à @Viper afin d'établir ma diète. J'ai débuté la diète fin juillet, l'ai suivie environ 1 mois, en parallèle de mon training (PPL/Upper-Lower 5 jours).
De très bons résultats ! +4 kilos sur la balance environ!
Mais...
Pour ceux prenant TUDCA, vous conseillez quelle marque?
Et quel dosage pour une prise de 20mg/jr de Dbol ?
J'ai trouvé du TUDCA 60×250mg de chez Olympus Labs a 40 euros
Je suis également intéressé par cette molécule pour éventuellement soigner une tendinite à l'épaule droite qui persiste malgré anti inflammatoire, séances ostéo...
Au plaisir de te lire
Pour la PCT, tu peux la commencer plus tard :
"Si la demi vie est de 7 jours, il te restera 200mg après une semaine et 100 après 2 et 50 après 3 et 25 après 4, donc 2 semaines c'est trop court pour relancer."
Pour ne pas citer @Freezer
Ensuite si tu prends un oral en plus, le desmodium...
Comme tu dis "ça dépend des cures, doses, durée"...
Donc le titre reste un peu putaclic, même si l'article reste intéressant.
Mais rares sont les personnes qui ne relancent pas (j'exclue les B&C et TRT).
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