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Merci oui tu as raison cela a joué je l'ai bien senti
Après pleins de details jouent la veille je me suis fait une puree de légumes costaud et je me suis lâché en me disant que ca ferait des glucides pour le landemain sauf qu'autant de fibre a mis longtemps a transiter ce qui m'a un peu...
J'ai envie d'ajouter que la base de endurance c'est training, diete et mental. Le reste c'est un petit plus mais cela ne se substitue en aucun cas aux fondamentaux.
Bon ben alors le marathon aujourd hui belle course bonne gestion de l'effoet mais je n'ai pas reussi a engranger les minutes necessaires sur les deux premiers tiers du parcours j'etais a 5 au kilo jusqu au 35 e kilometre et la "le mur" du coup je finis a 3:35 loin de mon objectif de 3:25 et loin...
Merci beaucoup ca fait super plaisir
Oui ca faisait beaucoup mais ensuite je me suis bien bien repose
Ma derniere sortie juste un decrassage j'ai vu que j'etais bien
Je vais essayer de bien gerer a 4:50 au kilometre pour finir en 3:25 si j'y arrive je ressetirais unz grande satisfaction
Merci...
Sortie longue ce matin (la derniere avant le marathon de dimanche prochain). Ai pris hgh frag et bcaa et ai couru a gen.
Grace aux peptides et a la lypolise je me suis dit que je pouvais faire une bonne seance sans catabolisme. J'ai quand meme couru 26 bornes. A la moitie du parcours j'ai...
L'effet des peptides bénéficie vraiment à toutes les disciplines. Depuis une semaine, durant mes sorties de préparation du marathon je cours plus vite en ne me fatigant pas plus. Je sent une puissance disponible dans les jambes supérieures à d'habitude. Peut être une meilleur disposition du...
Igf a l'air prometteur mais j'ai lu que le coup de la vraie molecule est inabordable et que ce quie st courament vendu sous cette appelleation n'en est pas. Dsauf a payer 200 usd le mg.
Cote sommeil oui je suis comme toi rien que ce benefice la justifie deja le peptide en micro dose. En...
Meme a demi dose de saturation cela produit un effet
Quand tubdis bons resultats peux tu dire comlent celq s'est traduit ? Prise de masse seche ? Augmentation des perfs ?
Combien de fois par jour en prenais tu ?
Prenais tu autre chose en même temps ?
A mon sens la provenance des peptides tout comme pour la gh joue beaucoup sur l'efficacite du produit. De ce que j'ai lu les peptides chinoises sont largement sous dosees. En theorie avec mod grf et ipamorelin 1 mcg par kilo est censé saturer les recepteurs donc augmenter les doses joue peu...
3e seance en 24h
Pas de fatigue
Performances constantes
Bonne congestion
En general après une grosse seance suis rince. La je pourrais recommencer ce soir mais je vais essayer de faire un peu autre chose et puis difficile de faire autant de seances et de garder de la variete.
Je sent que je retrouve l'intensite de travail de quand j'avais 25 ans et surtout la capacite a enchainer les seances. Amelioration de la tonicite de la peau aussi tres net au niveau des abdos. Pas d'action sur les rides par contre.
C'est agreable d'avoir l'energie d'un mec de 25 ans et...
Je suis descendu a 67.8 kg pour 1m74. Je n'etais jamais descendu si bas en poids. J'ai pris un peu de muscle peut etre 1 kilo ou 1 kilos 500.
Comme je travaille l'explosivite pour la boxe je ne travaille qu'au poids de corps donc je ne sais pas si longtemps puissance augmente .
Mais je...
Avec dac oui mais pas bon parce que secretion de gh en continu vs fonctionnement naturel par "pulse"
Sans dac a une demi vie de 30 minutes ce qui est considere comme physilogique
Quel effet recherches tu?
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