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Je l'ai arrete pas d'interet pa rrapport a ipa et cjc tel que je les prends Par contre je le prendrais avant mon cardio mais j'attends une trouce isotherme pour le transporter avec moi L'avantage sur ipa et cjc c'est que feag ne fatigue pas donc je le prendrais en journee

Bonjour a tous. Apres 3 semaines d'usage de peptides et quelques reajustements je fais un premier bilan. Tout d'abord je suis passe a 80 mcg ipamorelein + cjc sans dac (mod grf) 2 a 3 fois par jour Tres leger effet sur l'anabolisme a ce stade mais globalement meilleure recuperation sommeil...

Je n'ai pas les liens mais apres avoir passe un mois a lire ce que j'ai trouve sur le sujet je suis convaincu que ces deux produits sont surs. Au vu de ce que j'au pu lire je ne me sentirais pas aussi rassure pour mgf ou igf lr3. Ipamorelin de la famille des ghrp de meme que soremolin qui est...

Bonjour, Moi je te conseillerais les pepides qui stimulent la production naturelle d'hormonne de croissance.. Tu recupereras mieux, fera un peu de masse propre tu secheras. Tu dormiras merveilleusement bien et tu beneficeras d'un effer anti age. Je te conseille ipamorelin et cjc sans dac en...

Bonjour à tous, Je continue ma préparation marathon en augmentant les distances à 50 km et en incluant une sortie de 2h par semaine pour être pret le 03 avril pour Paris. Je mise sur la diététique pour m'aider à atteindre mon objectif de 3h25. J'ai déjà fait 3h29 donc 4 minutes c'est beaucoup...

Merci pour vos conseils. Me 3e tiers je n'ai pas force je me suis force a ne pas accélérer sur les dernierd km mais je manque de sorties longues faute de temps du coup c'est cd que jz vais privilegier dans les 3 semaines a venir. A noter qu'en 2015 j'ais fait 1:36 au semi et 3:29 au marathon...

Je serais heureux si j'arrive a ca, je plaffonne a 3:29 mais je seche donc ca peut jouer :)

Alors semi de paris aujourd hui. Bonnes sensations. 44 minutes 30 au 10 km. J'ai ralenti sur la 2e moitie du parcours. 1:37 sans me faire mal. Il me reste 4 semaines d'ici le marathon je continue de secher doucement et je vais essayer de privilegier les sorties longues. En terme de quantite...

Suis inscrit a paris mais je ne vise pas de faire un chrono j'accompagne un pote j'en referais un a priori dans 5 ou 6 mois avec un objectif precis

Merci poir vos feedbacks je vais les integrer en ajoutant une seance longue de 2h je le fait jamais par manque de temps La seance fractionne je la fait deja La seance d'1h15 je la fait avec 2*20 minutes a 13.5 Ce qui manque c'est la seance longue Ok je vais calculet les quantites j'ai...

Désolé je corrige le tir ... J'ai 44 ans, 1m74 pour 70 kgs. Plutôt sec (bf 12-14%). Je fais de la boxe depuis que j'ai 10 ans. J'ai fait 4 ans de musculation intensive entre 19 et 23 ans. J'étais monté à 77 kgs avec des performances moyennes : 100 kg au développé couché en séries et 140 kgs au...

Bonjour les amis, Sur les conseils de Yorka (que je remercie au passage) je poste ma diète. Je précise en préambule que je prépare le marathon de Paris et que j'aimerais densifier ma musculature et me débarrasser du gras qui reste localisé au niveau du bas du corps essentiellement Au départ je...

Merci pour ton retour Toff, au départ je souhaitais éviter cjc pour les es, ceux de seramolin sont plus doux, mais a date je n'ai encore commandé de seramin et je n'ai pas commencé de cure donc je prends note du conseil :)

Yorka par curiosité toi qui connaît donc les effets des deux types de produits AAS et peptides tu dirais qu'en terme de résultat c'est incomparable ? J'ai lu beaucoup d'avis très mitigés sur les peptides. Enfin surtout ceux qui m'interressent et qui sont réputés pour etre "softs"

Merci pour ta réponse Yorka elle est pleine de bon sens et j'y suis sensible. En fait je me limite actuellement à deux laitages par jour mais tu n'es pas le premier à me dire d'arrêter donc je vais commencer par cela. Le problème pour le repas du soir c'est que si je coupe les glucides je...

Merci pour ta réponse Kalimero, oui je sais que je passe une barrière mais je suis pret à prendre un risque calculé à ce stade de ma vie. La GH pour l'effet anti age oui, mais d'une part j'ai le soucis d'en trouver qui soit fiable, et d'autre part les ES me paraissent importants. Après si un...

Bonjour à tous, pas eu trop de retours ... J'ai reçu les peptides, je vais commencer ce soir hgh frag et ensuite ajouter Ipamorelin au bout de queslques jours. Je vais sans doute ajouter ensuite sermorelin pour qu'il agisse en synergie avec Ipamorelin afin de densifier un peu ma masse maigre...

Bonjour à tous, pas eu trop de retours ... J'ai reçu les peptides, je vais commencer ce soir hgh frag et ensuite ajouter Ipamorelin au bout de queslques jours. Je vais sans doute ajouter ensuite sermorelin pour qu'il agisse en synergie avec Ipamorelin afin de densifier un peu ma masse maigre...

Bonjour les amis, J'ouvre un 2e post (le 1er est dans la section hgh et peptides) ou je présente ma routine d'entraienement , ma diète et mes objectifs. Donc j'ai beaucoup réfléchi mais c'est décidé. Je me lance. J'ai 44 ans et pratique le sport depuis 30 ans, je ne sent pas encore trop...

En fait mon objectif ne s'eprime pas tant que cela en kilos. Prendre un kilo de muscle serait facile. Je cherche à densifier ma musculature, améliorer mon raport poids puissance. En terme de poids rester à 70 kilos me parait bien, mais j'aimerais vraiment arriver à perdre une partie du gras...