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Il faut que tu arrêtes de penser kilo kilo kilo ,prendre du poid ne veux pas dire être musclé j'ai mis longtemps à le comprendre, je suis monté à 84kg pour 1m75 et j'étais bien gras la je suis à 74kg et je suis bien mieux, focalise toi sur le miroir et non la balance
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