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Nous apprécions beaucoup de choses chez toi en tant que coach et aussi en tant qu'être humain .... tu es un coach humain, sincère qui s'investit et comme tu dis (nous en avons déjà discuté ) qui prends en compte la santé de ses athlètes Car oui il existe dans ce milieu des coachs de renoms que...

délais impeccable commande passée le 8 décembre et reçue ce jour au top niveau délai merci !

approuvé ;) et plus sérieusement merci pour ton retour !

c'est une 206 mais il est mécanicien à la base il s'y connaît ;)

sur ma voiture hi hi hi ! amortisseur, freins vidange lui c'était obligé sinon je pense qu'il aurait fait comme toi ;)

waouh top la condition !.... taille fine dos large et dessiné (sous le tee shirt) le X quoi ! non franchement impressionnant

petit joueur moi mon mari a fait de la mécanique ce we ;) mais bon tu as profité de ta famille ça c'est une bonne excuse !

oui merci de prendre de ses nouvelles .... il commence à avoir faim et je pense que cette semaine au soir (sans dévoiler la diète d' @hardcoreJo ) il aura encore plus faim mais il est vraiment motivé donc ça va le faire ;)! et en plus je vais lui gérer les glucides pour les fêtes pour qu'il en...

bonne semaine également à toi ;)

waouh top vraiment contente pour toi et merci bcp pour ton retour

merci beaucoup pour ton retour sur le MK car il y en a qui fonctionnent mieux que d'autres ! je pense qu'un certain coach pourra l'utiliser pour une prochaine pdm ..... mais bon en attendant sèche pour Mr ;)

oui surtout que ça va être dur côté emploi du temps !

comme moi pancake, crêpe galettes it's the life ;) (et encore toi c'est avec farine de patate douce d ebonnefont encore mieux quoi !)

Merci pour ton message d'encouragement! oui il était ON sur certains produits ! il mesure 1M65 et ce matin (j'avais oublié en MP Jo :)) 95.6 kg sachant qu'il a déjà adopté une diète de sèche depuis le 22/11 !

J'espère simplement que tu interviendras sur des posts lorsque les conversations seront constructives car ton expérience est énorme TOUT A FAIT D ACCORD AVEC VOUS Je trouve vraiment dommage l'ambiance récente du forum où il y a beaucoup de critiques non constructives sur diverses journaux...

Hello tout le monde J'espère que vous êtes tous en forme pour cette nouvelle semaine Jo énormément de courage pour cette semaine allez après tu vas pouvoir souffler !!!!;) Pour mon mari c'est parti au niveau diète et training pour la sèche ...... et merci à Jo pour avoir tout fait malgré...

et j'espère que tu t'es vraiment reposé ! bon courage pour ta semaine et merci de nous avoir donné des nouvelles de @Lucas !

Pire que l'oeil du tigre :) mais bon si tu l'as senti comme ça c’est top tu as du te faire plaisir !

j'espère que tu en as bien profité et que c'tait très bon ;)

oh que oui le forum et en plus perso j'y apprends des choses et cela me rassure sur ce que je fais donc c'est top surtout que ça permet d'avoir différents points de vue et de tester si cela peut marcher sur soi même ou pas !