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merci pour lui nous avons également apprécié la bonne humeur et votre état d'esprit !

;)

attention aux temps de repos mdr ;)

top cette publication merci bcp

franchement bravo ! ton physique est vraiment prometteur continue comme ça !

non c'est pas juste gentil ..... ils ont totalement raison ;)

Contente aussi d'avoir de tes news ..... pas très présente non plus même état que toi hi hi hi plus que débordée !!!!

hâte de lire la suite ;)

Très intéressant merci beaucoup !

excellent @Freezer ! :D:D:D

ben oui le calcul est vite fait si doit prendre le double ou le triple , en restant sur des valeurs sures en plus tu ne te poses pas la question si c'est bon ou pas !

idem pharmacom maintenant (et avant mais pas totalement !!!) attends le rêve gagner au loto et s'offrir de la GH pharma yes yes laisse moi rêver :D:D:D:D

yes faudrait faire un test j'aimerais bien savoir ...... ;)

:D:D:D

alors impeccable tu peux prendre mes données ! sauf si @Viper me contredit :D:D:D

La table ciqual est la table qui regroupe les info nutritionnelles des éléments voici le lien, tu peux la télécharger en excel, c'est plus pratique ! https://ciqual.anses.fr/ si c'est poulet de qualité cru: 23P 1.3L 0G 104 cal/100g;) Pour les EAA il y en a sur BULKPOWER goût cola

merci bcp bcp une vraie bible !

Pour une fois que je suis connectée et que je peux répondre ...... Pour le poulet 100g cru en moyenne 23g de protéines après ça dépend de ton poulet si c'est du premier prix tu peux descendre à 21.5 / 22 g cru tu peux aussi utiliser la table ciqual pour les valeurs nutrionnelles ! Les EAA...

3 semaines mais c'était en inter

ah cool