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@Viper as tu eu le temps de regarder les vidéos sur le fructose et les aliments complets ? (je sais c'est pas bien je me réclame :D:D:D:D mais bon ton avis est mieux que tous celui des réseaux sociaux avec le paraître qui va avec ;))
Coucou du matin à tous pour vous souhaiter une très bonne journée avec de bons trainings ........
@hardcoreJo j'espère que ta journée n'est pas trop chargée !!!!
hâte de voir ton évolution c'est top et merci de ton retour j'ai vu que tu nous avais mis ta séance d'hier ce serait cool d'avoir tes autres séances et le ressenti !
et n'écoutes pas les autres, chaque corps réagit différent , une méthode d'entraînement conviendra à certains et pas à d'autres...
coucou tout le monde
J'espère également que ton dos ne te fais plus souffrir et que ta journée est plus soft aujourd'hui ;)
Training intenses pour tous et bonne journée!!!
oui oui nous on veut ton avis ! ;) si tu peux il a aussi fait une vidéo sur les produits dits complets j'aimerais savoir ce que tu en pense ! merci d'avance ;)
hello tout le monde
bon courage à tous pour cette nouvelle semaine et bon trainings
J'espère que tu as passé un Excellent week end avec ta soeur que vous en avez profité un maximum d'être ensemble ..... et que ton dos ne te fais plus souffrir
@511Levis bon retour et bon courage pour la...
oh que oui ce serait d'une autre qualité......il joue surtout sur sa notoriété et sur sa diète (essentiellement paléo) !!! comme j'ai dit vous avez aussi celle sur les aliments complets bientôt on aura peut être droit aux protéines peut être ne faut il plus en manger non plus :D:D:D:D:D:D
oui je l'ai vue vidéo très intéressante ! il en a aussi fait une sur les glucides complets tel que le riz pâtes etc où il préconise plus de les prendre non complet !
J'étais en train de répondre ..... je me rends compte qu'en fait c'est à 100% que je suis d'accord ..... surtout prendre du plaisir à l’entraînement, motivation nutrition ! (et relation cerveau muscle hi hi hi)
Je le répète encore après 8/9 ans de muscu j'ai découvert tes posts, des méthodes...
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