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pas de mot pour exprimer ce que je ressens ..... révolte déception etc Vraiment aujourd'hui je suis d'accord avec les messages précédents il n'y a plus d éducation tu dois vraiment être en colère contre eux car leur geste est inadmissible et injustifié mais dis toi que bientôt elle sera...

alors là @barbarrian c'est top si c'est dit par toi je peux continuer :D pour moi un temps de repos c'est aléatoire par moment au bout d'1 mn tu sens que tu peux reprendre tu n'as pas assez chargé et par d'autres moments il te faudra plus ! Respects pour le programme que tu fais à ton âge quel...

top top je suis dans le vrai !!! idem 4/5 l ;) j'ai toujours opeur de boire de trop et ben non!

j'avais le même souci que toi ...... pourtant 8 ans de muscu derrière moi à l'époque ! pendant quelques temps j'ai baissé mes charges et je me suis concentrée sur le ressenti (et donc la connexion cerveau-muscle c'est hyper important finalement) et surtout j'ai pris un tempo d'exécution en...

pharmasource pas essayé mais musclefax et pharmacomstore oui et c'est vrai que c'est appréciable si tu dois attendre 2 jours avant d'avoir une réponse..... bof

oui je préfère être sure de la source j'avais trouvé moins cher mais si c'est pour avoir une fausse !

@Samuro @Viper ne jamais jamais me brancher sur les fentes ça fait tellement mal que j'en intègre deux fois par semaine je ne sais jamais lesquelles choisir (je mets plus lourd aux fentes statiques surélevées qu'en squat je ne suis pas normale!!) fentes bulgares, marchées, statiques (surélevées...

hello tout le monde @hardcoreJo j'espère que tu profites pleinement de ton week end et que tu passes de très bons moments avec ta sœur..... et que ton dos va beaucoup mieux !!!

euh se ménager franchement c'est dur quand tu es passionné ah top pouvoir choisir les salles en fonctions des machines profites de cette chance ;)

@hardcoreJo tu le vois cool sur ses prochains trainings ? on va garder l'espoir mais je pense qu'il va vite forcer à nouveau ... plus de douleur et hop ;)

impeccable surtout tiens nous au courant des résulktats et avec ton éventail c'est top pour comparer ;) surtout la lilly à ce prix là si tu as de bons résultats c'est très intéressant à savoir ! moi j'ai achecté singani sur pharmacom et j'attends le retour en stock de la bioniche .

contente que ton dos aille mieux .tu dois être déçu pour ta mère mais toi .....PROFITES PROFITES o_O

Bon samedi à tous @hardcoreJo profites un maximum de ta soeur très contente pour toi et j'espère que ton dos va mieux passez tous un bon week end!

Allez repose toi un maximum pour profiter de ta soeur demain en espérant que tu puisses bouger vraiment déçue pour toi .... Vois le côté positif au moins tu es obligé de te reposer......... (idem que pour @Lucas le muscle se construit au repos ;)) J'espère par contre que tu as beaucoup moins...

ah mince pour ton dos surtout repose toi un max car ça tombe mal ..... il faut que demain tu sois en forme osthéopathe peut être ? J'espère que d'ici demain tu seras mieux (beaucoup mieux) bon courage pour ta journée

en tous cas bravo à @PharmaComStore.ws pour la rapidité des réponses et leprofessionnalisme car j'ai eu des soucis (bitcoins etc ) lors du passage de ma commande normal pour moi rien n'est jamais simple ;)

Hello tout le monde vendredi .....fin de semaine allez courage à tous pour votre journée et surtout bon training hard @hardcoreJo bientôt un week end familial j'imagine que tu décomptes ;)

ah je savais pas merci pour l'info ;)

Pour information si vous avez un souci lors de votre commande sur pharmacomstore, changez de navigateur, j'utilisais chrome, la commande bloquait, beugs, j'ai utilisé firefox-> impeccable (pour la même commande )