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bon vite fait entre deux car débordée en ce moment totalement d'accord avec vous ...... ceux qui veulent une diète et que tu sais qu'ils ne vont pas suivre style le mec gras qui vient te voir et te dis je ne mange que ça (euh mon gars je ne suis pas née de la dernière pluie y'à pas un petit mc...

eh ben dis donc ...... merci de ton témoignage en tous cas et rétablis toi vite ..... reprends des forces ;)

t'inquiètes pas @federer ne nous en voudras pas ..... oui ça va vraiment débordés mais c'est ça la préparation des diètes pour mon mari ça suit son cours !

En tous cas tiens nous au courant ;)

repose toi maintenant et profites !

merci de l'éclaircissement !

je vous fait un "copier / coller " du message que j'ai mis sur le post homeostasie : "Bon pour la baisse de cortisol pour éviter les antidépresseur (car comme le dit @Kayzer88il y a beaucoup d'ES) nous avions évoqué phosphatidylsérine j'avais testé aucun effet sur moi mais vous pouvez l'essayer...

Bon pour la baisse de cortisol pour éviter les antidépresseur (car comme le dit @Kayzer88 il y a beaucoup d'ES) nous avions évoqué phosphatidylsérine j'avais testé aucun effet sur moi mais vous pouvez l'essayer (la phosphatidylsérine est surtout utilisée pour les problèmes de mémoire...

bon pas trop de temps en ce moment pour forum mais @Wesley et @StHub03 j'attenbds vos retours ;)

:D:D:D bon en clair il faut trouver une autre alternative !

en effet elle est répput pour .... j'ai testé phosphatidylsérine pour cette raison mais perso je n'ai pas vu d’amélioration (3 mois utilisation ) après j'aurais du faire pds car les effets du cortisol à part le stress tu ne peux les ressentir !

oui ce serait intéressant !

Très contente que tu ouvres ce feed on va pouvoir avoir un retour avec toutes les infos postées par @HardWork vas tu également suivre les entraînements préconisés ?

tout à fait d'accord @HardWork dans son post sur le cortisol conseille la Mirtazapine je n'ai pas approfondi plus pour l'instant je t'avoue que vu le nombre d'infos postées , je me fais un document à lire et à étudier posément !

plus qu intéressant ! merci à toi

Alors là vraiment hâte prête à tester (nous aussi on est vieux ;))

@Kalo @Wesley ce serait vraiment top que vous testiez avec un retour Pour les anti dépresseur je pense que cela ne doit pas vous faire peur en dose légère car le cortisol est vraiment notre bête noire ... d'ailleurs cela me fait réfléchir car j'ai mon cortisol est vraiment élevé et les plantes...

je rejoins @zyk ce serait top

encore un norme merci à toi je lis j'apprends mais je vais relire tout ça plus calmement c'est vraiment plus qu'intéressant et merci pour la traduction claire et précise UN REGAL comme dit @Wesley !

pourquoi n'ouvrirait tu pas un journal en nous détaillent diète et training on pourrait alors t'aider !