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Bonjour,Bonsoir à tous, j'aurais une petite question que j'me pose assez souvent, et je voudrais que ça soit clair, Pourquoi ce qui veulent à tout prix se doper aux aas ne prennent pas d'HgH, je parle ici des jeunes ou de ce qui aurait peur des ES, à ce que je sache la HgH n'arrête pas la...

Haha tout à fait d'accord, rien à re-dire :p

Super ! Merci pour ta réponse, pour l'anglais j'me débrouille, j'vais voir ça de suite !! Pour la citation, je pense qu'à ce niveau là, j'suis la première personne à sauter dessus, les gains rapides c'est ce qu'on se tue à avoir, j'pense que la personne qui touche pour la première fois au AAS se...

Merci à toi Gds, j'viens de lire son article sur L'HPTA, mais je n'ai toujours pas trouvé la réponse à propos de l'utilisation de roids simplement une ou deux fois. Je vais continuer à chercher quand même, c'est en persévérant que je trouverais la réponse :p

Bonjour, j'aurais une petite question assez idiote à vous poser, mais peut-on faire une cure de aas, une seule fois, voire 2x fois mais sans plus, en gardant les gains musculaires acquis ? certains disent que non, une grosse fonte musculaire va se produire, mais d'autre disent le contraire... Et...

Merci de m'avoir répondu, oui j'ai laissé tomber les gainers mise en ventes par les marques, c'est beaucoup moins propre et plus chère qu'un bon gainer maison: oats+whey J'ai quelque défaut niveau Kcal dans ma Diet, je la modifierais lorsque je serais proche de ma Diet.

Bonsoir, je viens de calculer, (plusieurs fois même), les calories de ma diet, et ça me fait 2100, c'est très peu vu que j'dois être à +2900kcal, qu'est-ce qu'il faut que je fasse ? que je rajoute des gainers à ma diet ? ou que j'augmente la quantité de riz ? (elle est deja pas mal là). Merci...

Bienvenue à toi, j'vois pas que j'suis pas le seul jeune ici ;p

Haha, peut être bien,mais il n’empêche que ça passe pas le matin pour moi, à la limite, 2 oeufs sans plus, ça passe pas, après j'ai des ballonnements de psychopathe.

Weekz, j'ai essayé de rajouter les oeufs le matin, mais ça passe pas xD; j'arrive pas à me digérer les oeufs le matin, la dernière fois que j'en ai mangé, j'suis tombé malade une semaine, on dirait qu'on me tordait l'estomac, depuis j'ai peur d'en manger le matin. J'ai calculé mes calories...

Bonjour à tous, Voici le plan de ma future première PDM que je vais attaquer de septembre à Mars. Sachez aussi que je suis ectomorphe de base, si ça peut vous aider pour analyser ma diet. Il y'a surement des erreurs je pense, vu que ça sera ma première pdm soyez indulgent :p Matin 7h30: Bol de...

Merci ;)

Merci à vous, où est-ce que j'poste ma diet alex :p ?

Bonjour à tous, J'me présente, Zetto, j'ai 18 ans(ne faite pas attention à la date de naissance sur mon profil, une petite erreur de ma part), bientôt 19, je fait 1m71 pour 61kg, ectomorphe de base, j'ai commencé sérieusement depuis septembre, commençant à 52kg. 8kg de gain acquis durant ces 8...