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Comme beaucoup dans le milieu... Et en france sa commence tout juste à prendre de l'ampleur

Oui c'est la réflexion que je me suis dit X'D

* j'ai tapé boeuf bourguignon dans myfitness et pris le premier.

Désoler pour le retard de réponse, c'était les vacances ^^. Je te mets tous ça dans la journée :)

Messieurs, il ressemble à quoi votre fil insta. J'ai droit aux mecs pro-dubaï ou les jeunes de à peine 18 ans dopé comme des chevaux ^^'

Bonjour, Suite à des conseils, j'ai ajuster ma diète pour me permettre de perdre un peu de gras. Je vous détail la diète, elle ne change pas selon que se soit jour ON ou OFF. J'étais à 3900 kcal et j'étais monté jusqu'à 68 kg, là j'ai réduit mes glucides et up les légumes pour 2578 kcal environ...

A mais attends il commence à dater lui, même si je trouve qu'il est bien plus esthétique que ceux d'aujourd'hui c'est sûr ! .Y a quand france qu'on est raisonnable en fait :O ! Bon c'est peut-être aussi en raison du contexte illégale. Je pensais à Vito

C'est moi où c'est souvent du côté du russe qu'il commence la testo dès l'âge de 15 ans X'D

Etonnement sa passe bien X'D.

Je n'ai jamais dis ça haha. Oui, c'est le triste constat actuel :/. Après si tu as de l'expérience en la matière, j'entends pas mal d'années + concours là je pense que sa peut être intéressant d'y réfléchir. Bien sûr quand je dis ça, je ne dis pas que c'est ce que je vais faire mais un avis...

Vous avez un avis concernant Zram. Il se dit coach mais il a bien dû être drivé au début par quelqu'un pour en arriver là non ? J'ai dû à croire qu'il ait fait tout en solo ? Et ce qui me laisse perplexe c'est où il a trouvé les sous ? Le gars travaillait même pas encore

Et les coachs et leurs codes promo et ceux qui vont faire X vidéos de comment faire des élévations latérales alors qu'on le sait depuis des lustres. J'ai l'impression que les coachs ne savent plus trop comment se démarquer. Y en a qui se spécialise dans le physiologie notamment fytnessbreak...

Je suis loin d'avoir le niveau comme tu le dis, en plus j'ai 27 ans :'( alors je me dis que mon prime va vite arriver et j'aurais même pas atteint ma forme final

Je pense aussi, du coup cette personne m'a été conseillé par Antonin en qui j'avais confiance. Pour le coup, je suis allez vers lui en lui disant que j'arrivais pas à joindre Théo et voir si y avait moyen de discuter. Résultats, le gars n'a pas répondu et m'a bloqué en prime. Donc pour le...

Dans un premier temps c'était déjà de donner le max de mon physique. Et si mon physique le permettait s'essayer à un concours. Je ne voulais pas viser haut tout de suite, et plutôt faire les choses par palier. Pourquoi veux-tu savoir cela ?

Tu es dure ^^". Je vais tenter un truc on verra ce que sa donnera mais vu le personnage impulsif qu'il semble être, c'est mort d'avance.

Je ne sais pas mais c'est pas honnête ce qu'il a fait...

120€ -.- je crois que le bon Dieu m'a envoyé un signe bien violent

Ce n'est pas interdit d'échanger avec d'autres coachs à mon sens. Mais là c'est pas honnête de faire payer le mois complet alors que j'ai plus accès aux fichiers

En parlant de ça : https://zupimages.net/viewer.php?id=23/28/ab1d.png Mon coach vient de me dégagéer j'ai plus l'accès aux excels après seulement trois jours de "coaching" à savoir que je n'ai eu aucune réponses dans ce délai. Et le gars me lâche comme ça et me facture un mois pour 3 jours ^^"...