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Si tu as en tête des exemples de discours commerciaux ? Parce que pour le coup j'ai en tête ceux qui parle de morpho anatomie. étant donné que c'est la nouvelle tendance pour renouveler le body en therme de connaissance. Car comme tu le dis, il n'y a plus rien d'extraordinaire à découvrir. On...

Vous me faites rire X'D. Je partirais du principe qu'un bon coach, généralement c'est de bouche à oreille et pas via les réseaux sociaux que tu sais qu'il est bon ou non. Pour ma part, j'ai décidé de faire confiance à Théo Cappe, j'ai envoyé 3 vidéos ce matin pour correction de mouvement...

Les coachs d'aujourd'hui, je ne sais pas si c'était le cas pour les anciens mais ne prennent pas le temps d'expliquer un peu les choses. Et ce n'est qu'après X temps qu'on se rends compte que sa ne rimait à rien => résultats plus que moyen. On ne sait plus trop sur quels critères se baser ...

Tout à fait d'accord, le sport est devenu un phénomène de mode. Et pour conséquence tous le monde essaye de se distingué en se disant expert dans tel domaine. Prenons l'exemple de pierreleseur, je ne pense pas qu'il soit expert en morpho-anatomie mais que ce n'est qu'un pré texte pour se...

Au moins l'avantage c'est que si le gars te gardais c'est que tu étais méritant. C''était une bonne chose pour distinguer les motivés

Le même préparateur et bien ^^'

Sa avait l'air pas mal, est vraiment axé sur l'apprentissage. J'envie beaucoup cette période ou le body eétait un niche

J'aime beaucoup ta vision. De fait un coach en non présentiel n'apportera jamais autant qu'un coach en salle. Car ceux en ligne seront plus attiré par l'argent. Mais effectivement j'ai l'impression que la tendance à pousser vers l'apprentissage et apprécier le processus comme ils aiment à la...

Bonjour à tous, Ces derniers temps, les coachs en ligne pop beaucoup. La plupart ont tous des "projets" qui consistent clairement à gagner toujours plus d'argent, et aller s'installer à Dubaï (bonjour l'originalité). Autre chose qui m'a laissé perplexe c'est lorsque l'on prends contact avec...

Ah ok X'D, alors dans ce cas go les 100 kg X'D. Des points faibles à focus ?

Petit déjeuner : 94 G / 35 L / 58 P (928 kcal) 100 g d'avoine 10 g de miel + 25 g de beurre de cacahuète 80 g banane 25 g de protéine ou 3 oeufs Déjeuner : 121 G/ 13 L/ 35 P (745 kcal) 150 g de riz baz 100 g de haricots verts 100 g de blanc de poulet 10 g d'huile d'olive Post-workout : 21 G...

Faut arracher les 90 kg !

12 et 20 réps c'est du haut de répétition. A +3000 kcal pour 89 kg, tu fais quelle taille déjà ?

Je suis en train de tout bien faire pour les macros pour aujourd'hui je mettrais à jour :p @Viper

Bonjour, j'aurais besoin de votre avis concernant mon plan alimentaire que je suis depuis quelque temps. J'étais monté à 3200 kcal mais ces derniers temps je suis redescendu à 3000 kcal car j'avais l'impression de plus stocker que de construire. Peut-être était-ce dû à un mauvais timing ou...

Des nouvelles de ta prép ? @MouleFruit

Faudrait m'expliquer le truc avec "l'axe" j'ai entendu Laurent erasme qui en parlait beaucoup dans la vidéo de The rob sans trop expliquer

Effectivement je n'ai jamais fais de sèche. J'ai toujours été mince et j'ai du mal avec ça, maigir pour moi c'est juste pas envisageable ^^". Faudrait que j'essaye parce que la congestion chez moi cest un peu aléatoire ^^". JE suis en train de regarder quelques forums sur l'alimentation pour...

Pour une première cure tu a envoyé pas mal de produits @NA$$ pourquoi ce choix et pas un protocole plus simple pour une première ?

Les plus spécialisés restent les américains, c'est par eux que ça a commencé. Là sa vient petit à petit en France. Je sais pas votre ressenti là dessus