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La nouvlle mode des eaa lol Sauf qua moins dette devin jai pas deviné les horaires de repas, ce qui est la base qd on veut corriger une diete. donc si écart de plus de 1h30 entre dernier rpas/colltion: bcaa en soutien energtique et eaa en pré et/ou post si délai inférier

Pour quoi enlver les bcaa en intra?

La rzlnce cest pas ça, il y a un tres bon artivke sur les rzlnaces et vous vous en servez pas, je comprends pas

Cest une grosse erruer de croire quzn réduisant les calories au pls bas on sechz. Il faut les reduire prgressivement de 75/100 par semain ms tu pars déjà dun total trop bas por ton pds. Metablosime en arrêt ou sommzil dou inpossiblitz de perdrz du tissu adpeux

Apport calrique trop bas, en sechz cedt presque ma diete: jai 30kg de moins que toi Faut revoir ton apprt glucdique

De mn tps il y avait un graduaton dans la prise danabos, cest nimporte quoi mtnt

Si moral dans les baskts: pas de cycle. Cest un ensmble muscle/cerveau qui doit fonctioné en harmoni sur plusiurs semaine si un de ces facteurs est défaillant: gros risques pour la suite.

Il faudrit savoir la dat de fabrication car: "The best way to keep peptide is to store it in refrigerator. You can keep it in -8C~-2C for 3 years and it is effective. You can keep it in room temperature for 3-5 month only." Un huileu peut se conservr jusqa 5an mais par przcautio 3 cest déjà...

Pas.de pds durant le cycle... pas intelligen ça. Rassuré toi en te disnt que tu tes enfilé de lhuile (bio jesperee ;) )

Tu as prvenu ton coach pdt le suvi?

Totalmnt d'accord

Normlment ça aurait du bougé, même si la duree est petit peu courte (pk pas 2s en +). A mon avi mauvais prdt surtout que pds à l'appui, qui ta orienté vers ce labo et cest quelle source?

Genre coq10?

Dun ordre générl jz ne suis pas adzpt des oraux même 2 soi-disant light je ne conseille pas

Tres ligght pour les protection auvmoins charond marie en plus si ce nest desmo eps. As tu prevu un pds? Transa? À mi cycle? Pzut etre pas agressif sur lz foie mais ça reste theroqie et malgré tout 2 oraux

Artcle très interedsant: https://fitnessnations.com/fr/blog/2019/08/franco-columbu-victime-dun-malaise-en-pleine-mer/

Tristesse

Je toune avec omega med (mais pas d cett source) et jen suis vraimt satisfait

Si 5 jours aucu souci: pas besoin

Oui. Plis l'ester est court plus les effet secondair areivent vite, en theorie mais tous le monde reagi pas parzinllement