Résultats de la recherche

Gds t'es un bourrin lol ! 48mg je meurs lol déjà à 24 et 32 je suis "bien"

SkyzO, c'est de la Tren pas du turi tu vas t'en mordre les doigts ...

Ça va bien bien :) Ah ok je comprend :/ Après pour les lipides tu peux aussi varier avec des noix du bresil, c'est très bon pour la thyroïde, amande etc .. Rajouter à chacun de tes gros repas une cuillère de vinaigre de cidre, ça lissera ta glycémie.

Tu avales beaucoup de poudre ? Ça te convient ? Tu peux remplacer le riz blanc par du Basmati, l'ig est plus faible. Sinon j'ai rien à ajouter.

Petite question, cette cure te coûte combien ?

LesCalories dans Google et tu as un superbe outil de calcul de macro. J'aime bien le rapport 30P/40G/30L pour les macros après à chacun de se faire son avis, avec ça j'ai très bien progressé après peut être que toi non.

Les œufs (bio), l'huile de colza (olive pourquoi pas), huile de coco, amandes sont très très important. Avec une diète comme ça tu dois avoir des taux de testo d'une fillette de 3 ans :/

Pour moi il y a 0 lipide, énorme erreur. Les lipides dont le cholestérol sont la base de toute les hormones sans te faire de détails. Donc 0 lipides --> hormones dans les chaussettes...

Bienvenue sur meso, si tu as besoin d'aide niveau training et diète n'hésite pas à poster dans la bonne section, on se fera un plaisir de t'aider.

Bienvenue sur meso, si tu as besoin d'aide niveau training et diète n'hésite pas à poster dans la bonne section, on se fera un plaisir de t'aider.

Bienvenue sur meso, si tu as besoin d'aide niveau training et diète n'hésite pas à poster dans la bonne section, on se fera un plaisir de t'aider.

Bienvenue sur meso, si tu as besoin d'aide niveau training et diète n'hésite pas à poster dans la bonne section, on se fera un plaisir de t'aider.

Des photos de l'évolution :) ?

Il faut avoir des codes d'accès cou cou demande les à Sergio si tu as déjà passé commande chez eux ou il faudra te faire parrainer par quelqu'un du forum par exemple

Il continue de suivre plus ou moins le forum, je sais que votre soutien et regard est important pour lui.

ANNONCE: Je viens vous donner des nouvelles d'une personne que vous appréciez beaucoup. ThePuppeter a décidé d'arrêter la chimiothérapie il y a de ça 2-3 semaines pour des raisons personnelles avec l'accord de l'oncologue, mais il va bien, il se sent de mieux en mieux. Sa cher barbe à...

Je te dis ça parce que ça m'est arrivé il y a 3,4 mois, j'ai juste baissé de 5kg pour ma part et bim c'est reparti nickel

Citron, repars de plus bas au DC et progresse à chaque séance, tu dois être trop lourd sur cet exo actuellement.

Tu as raison Oliv, mais ils sont chiants ils écoutent rien aussi mdr ... Moi je vais plus répondre aux jeunes qui ne veulent pas se documenter, se préparer une diète aux oignons et un training correct. S'ils font ces 3 choses je leur repondrai sans soucis

Tu es loin d'être le seul CaptainM, beaucoup de personnes avec un niveau et une connaissance élevé dans ce domaine ont déserté le forum, je les comprend ... Un filtre serait vraiment bienvenue mais c'est pas le genre de la maison