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J'ai une maladie type Crohn, j'ai encore des examens,mais maintenant je sais manger ,surtout en quantité parce-que j'ai aussi des nodules à dans l'intestin
Voila a quoi ca ressemble
6h30
3 oeufs bio
2 tranches de pain de mie complet
5/10g de confiture
Une orange
9h30
30g de prot isolat
10g d'amandes bien mâché lol
Une orange
12h30
80g de riz basmati
200g de viande maigre
150g de légume carotte...
Bon déjà petit modif j'vais prendre le peptide 45min avant le petit Dej ,mais je sais pas si c'est comme la gh genre le matin et juste après le training?
Salut à tous , bon je vais entamer une cure assez conventionnelle
susta xbs 200mg e2d sur 10semaines ( AI 0,25 e2d ) (hcg 250ui 2xsemaines)
200mcg de hexarelin xbs eod le matin 45min avant manger ,le tout 4 semaine puis 4 off ,puis 4 on et 4 off
Et relance habituel ...
Mon...
Oui surtout si la veille tu as fais les jambes , t'inquiète mange ton avoine avec un peu de sucre rapide et c'est top , a toi de trouver le dosage qui te vas bien
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