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Salut les gars , j'suis en prise de masse propre et j'aurais voulue savoir ce que vous pensez de prendre un super shakeur avant et après entrainement, genre 60,70 de protéine pure ? Je prend rien en intra

Le setavlon marche bien aussi :)

Ça mes déjà arrivé au bout de 3 ,4 semaine de cure j'avais ma libido au top même voir trop c'était chiant en pleine journée et en quelque jour libido a 0 alors que la force et tout était encore la ...

J'avoue j'aimerais bien savoir ...

Pour moi c'est minimum 10semaine , la vrais question est pourquoi pas 12 au lieu de 10 ;D

Pourquoi tu partage avec nous alors ? Ta diète et nul point , tu veux pas de conseil ni la changer , je vois pas l'intérêt de la poster ... Si tu as le temps de prendre un shakeur tu peux prendre un truc de solide à la place

Désolé mais je vois pas en quoi ça t'empêche de manger solide ...

Pour moi il y a vraiment pas assez de solide ...

En principe tu fais pas de recharge , mais moi cette diète ça tellement était une révélation pour moi, que je la fais tout le tant , pas pour sécher mais tout simplement pour être bien ,donc le week end je mange normalement pour avoir un peu de basic et je recommence, juste pour te donner une...

@onthemoon déjà je voulais te dire félicitations pour ta détermination et ton parcours, sinon j'ai pas tout lue mais au niveau diète j'ai exactement le même problème que toi , si je mange trop , je me sens pas bien ,lourd des nausée par moment ,je peux pas avoir une diète de 3000kcal contrôle...

J'avoue avec l'insuline je sais pas du tout , je sais même pas si c'est compatible avec ... Je dirais même dangereux dans le sens ou tu as pas de sucre dans le sang

C'est du non sens :) je voulais dire casser les comprimés pour les mettre dans les caps de créa ou bcaa etc :)

Prends une étiquette d'huile essentiel que tu colle sur ta fiole et les comprimés ( si tu en as pas trop) tu les caps de créa ou autre :)

Dans la hanche (extérieur haut de la cuisse) et je crois même que c'était 2ml... J'étaie sur 2 protocole bref , c'est comme si tu bois la tasse , impossible de respirer,limite apnée et en plus a tousser à me tuer les Abdo et être rouge crabe ! Franchement j'ai mis 3 semaine à reprendre confiance

En faite il contourne le foie donc si tu en prends pas de malto tu puise plus dans t'es sucre et forcément si tu en prends ça va réduire l'entré en cétose , donc c'est à toi de voir , si tu supporte bien la transition en cetose prend du malto sinon coupe tout les glucides après tu les intègres ...

L'arimidex permet aussi d'avoir un taux de testo plus élevé avec moins de rétention d'eaux et je rejoins les autre 500mg/s c'est bien ,ma première cure était comme ça avec de très bon résultat en finissant avec du winny :)

Perso je fais à la cire en institue je paye 35€ 1mois illimité comme ça j'attends de mois et je reprend ça revient a moins de 20€ par mois ,mais c'est sure que la première c'était en sueur tellement j'avais mal ! Après ca va mieux

Ba ya que 3500 messages , je plaisante:D

@yo83400 c'est le bouchée du magasin , mais c'est vrais que ça reste un magasin :) mais en boucherie c'est pas forcément meilleurs, quand tu vois certains documentaire ça fait peur ! Mais pourquoi la viande hallal est moins chère? C'est vrais qu'elle est plus tendre en plus

Moi j'attends les grosses promos ,genre une fois à Leclerc il fessait 5€ le kg d'escalope de poulet avec 50%sur la carte Leclerc donc j'ai pris 20kg 100€ avec en plus 50€ sur ma carte soit 2,50€/kg :)