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Quel photo ?

Faut aussi savoir que l'assez de protéine ce transforme en glucose ou urée, donc forcément ça bloque :)

C'est peut-être du à l'acromio , va voir ton médecin pour faire une radio ou un scanner c'est mieux ,ou sinon va voir directement un rhumatologue

Toute façon on fait presque tous en cyclique , déjà quand tu t'entraine pas , tu as pas le malto ou autre en intra (160a200kcal) et le shakers après (150a200kcal) soit entre 300 et 400kcal en off ,de plus perso le weekend je mange pas d'encas le matin donc 200kcal en moins en encore donc on peut...

Cindy loper hahahaha grave drôle, sinon fais aussi un effort dans la mise en page de ta diète, perso je l'ai vue le premiers jour ta cure ,j'ai vue un gros paquet j'ai fais quitté directement

Je là fais maintenant? J'vais peut-être attendre d'être vraiment dans la diète,dans 2 semaine bon non? En même temps que ma prise de sang complète

Ba normalement les gélules multivitaminé ce prennent le matin à jeune et je viens de lire la notice du kaleorid , la capsule est faite pour diffusé en continue du potassium,il dise même qu'on le rejete comme tel et qu'il faut prévenir le radiologue avant pour pas qu'il panique :)

Ba en faite le comprimé ce casse pas lol , on le chie comme tel haha, donc je vais prendre 1 le matin et le midi ,ou matin soir je sais pas encore

Pendant cette diète vous avez pas faim ?sinon au niveau du potassium je pensais faire 500mg le matin,encas,midi,gouter et soir soit 2,5g plus 500mg de mon alimentation c'est good ? Je viens de gouter le low salt la marque c'est XAL 36g de potassium pour 100g ,donc vue que je sais que je suis à...

C'est bizarre moi je suis loin d'avoir faim , bon je vais voir pour les épinards ,sinon demain j'attaque la nouvelle mise à jour de ma diète , pour le moment je me sent grave bien , surtout niveau ventre c'est le bonheur ! Et je me sent grave de bonne humeur et tout

Sinon les 50g haricot vert on est obligé de les manger ?

Ok merci mon poulet ;)

A ouais , bon je y retourner ce soir alors , et il y a une marque spécifique pour le low salt?

A non juste si il avait du potassium...

Bon j'ai étais à la pharmacie il avait pas de potassium --" ce soir j'en fais une autre

Diète final Matin : 2 oeufs entiers et un blanc 2 tranches de jambon Encas: 125g de thon 10g d'huile de colza Midi: 150g de poulet 10g d'huile de colza 50g haricot vert Encas: 15g d'huile de colza 35g de whey isolat Soir : 150g de poulet 15g d'huile de colza 50g...

Un autre calcul qui est intéressent mais c'est purement théorique apres il y a plusieurs choses qui rentre en compte :) Si une personne 70kcal veut passer d'un bf de 15% à 10% donc moins 5% soit 3 500g de graisses donc 31 500kcal ,si la personne doit être à 2 000kcal/j et qu'elle passe à 1...

Il y a aussi LEC 1g/l soit environ 10l donc 10g de sucre mais c'est rien :)

On pourrais calculer plus ou moins quand le corps arrive en cetose , car le foie contient 90 à 100g de sucre , 10g de sucre par kilo de muscle ( en moyenne 28kg donc 280g ) soit environ 380g de sucre , alors imaginez un mec de 50kg de muscle :)

Oui je sais ,je dis que ça va juste empirer