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  1. Volcano

    Journal de Volcano

    1 rep à 240 kg DL ES : toujours rien à part rétention d'eau J'ai poussé une semaine de plus mon diana à 30 mg/day Poids : 83,3 kg
  2. Volcano

    Journal de Volcano

    Petite perf : 1 rep facile au DL à 230 kg ES : rétention d'eau only J'arrive à la fin de mes 4 semaines de Diana, je vais devoir arrêter c'est dommage car j'ai pas senti de réel ES ou mon foie jouer les maracasses.
  3. Volcano

    Journal de Volcano

    +3 semaines : Poids antérieur 78,5 Poids actuel 80 Effets : Rien de spécial lol Perfs : Pas d'augmentation significative excepté au jambes ( comme d'hab .. ) ES : Aucun
  4. Volcano

    Journal de Volcano

    +10J à peu près : Poids antérieur : 75,5 kg Poids actuel : 78,5 kg Effets : la congestion suppl. mais sinon rien de spécial. ES : TB libido
  5. Volcano

    Journal de Volcano

    Je suis confiant Merci à tous pour les encouragements !
  6. Volcano

    Journal de Volcano

    Pour ceux qui prendrait mon topic en cours, sachez que je possède un arsenal de protections pour cette cure et que j'ai fait , je vais et je finirais par des PDS.
  7. Volcano

    Journal de Volcano

    Mardi dernier j'ai donc démarré ma cure Testo E + DECA + Diana. Poids de départ cure 75,5 kg Je vous tiendrais informé. Pour rappel je suis coaché par @barbarrian Le diana que j'ai est pas mal du tout ( j'ai de la chance j'ai l'air d'être bien réceptif au diana ), testo deca c'est trop tôt...
  8. Volcano

    Hipocampus.me

    Bon service, j'attends de tester les produits que j'ai reçu
  9. Volcano

    Entraîner chaque groupe musculaire 2x par semaine

    C'est vrai ou tu troll ?
  10. Volcano

    Entraîner chaque groupe musculaire 2x par semaine

    Peut-être qu'il papote ( théorie ).
  11. Volcano

    Entraîner chaque groupe musculaire 2x par semaine

    T'inquiètes pas c'est ma façon de m'exprimer.
  12. Volcano

    Avis produit

    Popeye je ne te cible pas personnellement sur ce que je vais dire, mais tu me rappelles un pote à moi , jamais satisfait de ses produits à moins de faire une énorme cure avec des dosages de gros. Imagines ton diana c'est une nouvelle porsche, avant au naturel tu roulais en clio. Tu mettais un...
  13. Volcano

    Entraîner chaque groupe musculaire 2x par semaine

    Ah ouai Barbarrian t'as fait un vrai taff sur ton topic... Remercies-le et écoutes un peu ce qu'il te dit, restes pas borné sur tes positions ;)
  14. Volcano

    Alterner back squat et front squat

    Super exo quad le front squat, comme plusieurs te l'ont dit, tu peux pas monter bien haut en poids au vue de la stabilisation de la barre sur tes épaules, en crossfit way ou bb way au bout d'un moment tu souffres pour garder la barre. Bouffes du front squat pendant un moment, et quand tu auras...
  15. Volcano

    Comment se ruiner le dos avec youtube

    Tu m'as tué :D:D:D
  16. Volcano

    training au poal

    T'inquiètes pas du tout, ça revient très vite !
  17. Volcano

    Présentation Hanma

    W !
  18. Volcano

    Première cure

    Pour une première cure t'as toutes les infos ici : https://fr.thinksteroids.com/community/threads/les-bases-dun-cycle-et-exemples-de-cycles.94/
  19. Volcano

    Journal de Volcano

    il y a surement moins cher ailleurs, moi c'est en face de chez moi, la secrétaire est plaisante ;). Et ils me posent pas de questions.
  20. Volcano

    Cure Septembre TESTO E-DECA-DIANA

    C'est a dire ?
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