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Bon parcours , c est beau d être jeune et prudent bravo.

le mental Le mental en musculation Depuis des décenies la pratique sportive est conseillée pour les bienfaits qu'elle apporte sur la santé. La santé peut être physique mais aussi morale et mentale. Le sport quel qu'il soit fait appel à différentes qualités. Ces qualités sont de l'ordre...

Je prend la protéine chez nutrimuscle en 25 kl depuis longtemps , ca aligne le prix de myprotein myproteine est moins cher pour le reste Maintenant la qualités ???

Moi aussi je pratique ce genre d entrainement, quand j ai pas trop le temps

https://www.youtube.com/watch?v=eYKjIqcbfHc C est long mais c est bon

LA MOTIVATION EN MUSCULATION Garder la motivation pour atteindre ses objectifs On est beaucoup à s'entraîner et à vouloir des résultats sans réellement avoir de plan ou de stratégie qui nous permettent justement d'atteindre voire de dépasser nos objectifs. On s'entraîne dur, mais les...

Dit pas pardon Merci l ami c est sympa, Je l ai mis dans mes favoris

Non pas du tout ALEX en fin de cure,et pendant la PCT j ai tout stopper 1 mois et demi de pause training et diète forcés ;la j ai repris l entrainement et franchement ca reviens bien

Oui mini ils font leur prix , 80 moi pour la même c est pas donné

Les glucides et leur importance en musculation Le rôle des glucides :) Pour fonctionner le corps a besoin principalement de trois nutriments qui ont chacun un role précis. Ces trois nutriments sont les protéines, les glucides et les lipides. Les protéines ont un role de batisseur de fibres...

photos 2 mois poste cure jpg.gif WP_20150409_002.jpg (71,2 Ko) jpg.gif WP_20150409_004.jpg (74,5 Ko)

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Merci pour l info, toujours intéressant

Vrai cali , trop facile de prendre des habitudes , je fait constamment des efforts pour casser la routine , et puis ca reviens toujours .

Ya pas que toi LOL

Ben tu reconstitue, les 5000 ui dans 2 ml et tu retire 1 ml

Oui c est clair , moi j utiliserais pas le micro onde, je ferais au bain mari pour pas détériorer les produits, et ont peu varier les ingrédient cool . , c est la base de la recettes que je ne connaissais pas.

ça c est sympa , merci j en n avais mare d acheter les cookie de myprotein , qui sont tré bon mais qui revienne cher

Merci , ça fait quelque chose vraiment , c était un type bien , vins diesel et l équipe du film ont perdu un bon copain

Salut, moi je fais un peu comme vous 12 a 16 série pour les gros muscles exemple pec biceps je ne dépasse passe pas 25 séries cuisses mollets / dos triceps /épaules trapéses pareil , a part que mes dernière rep sont trichéés forcées , enfin une boucherie , je sais pas si c est bien mais...