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J'ai passer commande le 20 avril on est loin des 4 à 11j annoncer ! J'envoie des Mail toujours les meme réponses ! Je voit qui vont pas envoyer de colis avant 2 semaine à cause de pangeas ! J'ai passer commande sur un autre site j'ai pas envi d'attendre 2-3 mois avant de recevoir mon colis !
1 mois que j'ai commander je leur est envoyer un message j'ai reçu exactement la même réponse que toi ! Je me fait une raison le colis arrivera jamais !
A d'accord Voilà ce que je compte manger
Pour se qui est de ma diete
Matin à jeun 1 cueillere à soupe d'huile d'olive et de citron.
2 Omega 3 - 1 multi vitamine
8 oeuf 2 jaune
150gr d'avoine
1 banane
20 amande
Collation
170gr d'escalope de poulet
1 fruit
20 amande
Midi
1 Omega...
Si tu te sent visé par ses personnes degueulasse cest ton choix je demande des conseils a des personnes qui si connaisse pas a des personnes qui font n'importe quoi
Eu cest la diete actuelle et non la diete que je vais faire pendant la cure merci de lire correctement se que j'ai écrit que je compte tout augmenter pendant la cure. Et je veu pas prendre 10kg (2kg de muscle 8kg de flotte et de gras) en prenant de plein de flotte et en devenant degueulasse...
Pour se qui est de ma diete
Matin à jeun 1 cueillere à soupe d'huile d'olive et de citron.
2 Omega 3 - 1 multi vitamine
6 oeuf 1 jaune
50gr d'avoine
1 banane
10 amande
Collation
120gr d'escalope de poulet
1 fruit
10 amande
Midi
1 Omega 3
250-300gr de légume vert 1 cuillère à...
Salut à tous.
D'ici peu je vais commencer une cure de testo E - Deca
S1 a S10 = 250ml deca (injection le lundi)
S1 a S12 = 500ml de testo E ( injection lundi - jeudi 250ml)
Un jour sur deux 0.5 d'armidex que j'ajusterait avec une prise de sang
Pour la relance
14j apres
Jour 1 150 mg...
Salut
Je me présente Tony 24 ans je fais 1m88 pour 87kg environ 12% BF. J'ai commencer la musculation en 2014 chez moi àvec un banc et des haltères. Ca fait 2 ans et demi que je m'entraîne en salle sérieusement àvec une diete que je respect à la lettre.
Pour se qui est de ma diete
Matin à...
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