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Tres bien aussi j'etais de nuit aujourd'hui ca sera repos avec la ptite famille
Je vois que tu as bien merité ton repos vue la semaine que tu as faite
Ca sent le BUFFALO ca lool
Je te souhaite de passer un bon dimanche
Et a tous le monde aussi :-)
Salut les amis geek de muscu je vous souhaite de passer un tres bon reveillon de noel et de bonne fetes de fin d'année eclatez-vous bien le.ventre lol
Et je léve ma BIERE de noel au papa du coach lol tout coeur avec toi
Cela fait que 3 mois mais bien plus qu'un simple coach a l'ecoute...
Ofaites les amis concernant le soucis au niveau de mon sternum que j'ai eu il y a quelque jours
Tout simplement le cartilage avait bougé
Poumon et côte intact super
Il a raison de refroidir cash comme ca mais sans vexer
Car apres il y aura 1000 pages sur son feed et au final le but de son feed c'est montrer son experience et de dire le positif sur son coaching
Pas bonjour j'ai etais au toilette ce.matin lol et de profiter de sa gentillesse et...
Merci les amis oui repos aujourd'hui
Parcontre je vois pour toi hardcore jo tres grosse series dit donc bon courage a toi
Et bon courage au ami geek de musculation si vous y allez aujourd'hui
Pour ma pars repos pour moi aujourd'hui me suis fait mal hier aux côtes j'ai fais mouvement pec altée peut etre trop lourd je sais pas pourtant je fais mes series a ce.poids la
Je me suis abaissé j'ai respiré un gros coup et paf
Je suis degouté
J'ai bien recu ton message coach j'ai...
Ah j'adore nous allons bien nous entendre alors lol je suis grand fan de the rock depuis qu'il a commencé sa carrière au catch jusqu'à sa.carriere au grand écran
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