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D’accord pour le tirage extension nuque,
Je peux rajouter les Dips en fin de training pour les triceps.
Pour les épaules je fais le arnold à la suite du militaire pour taper un peu plus sur lavant d'épaule mais je mettrais sûrement un shrug.
Niveau des trapèze j’ai rien qui cible uniquement...
Merci énormément pour tout tes conseil !
Je vais essayer d’ajuster tout ce que tu me recommande au mieux avant d’attaquer.
Pourquoi la collation est inutile ?
Concernant les protéines qu’elle dose je ne dois pas dépasser par repas ?
J’ai entendu dire que au dessus de 35 gramme par repas le...
Le nom du topic c’est « avis sur ma cure » si tu va sur mon profil sans activité récente je commente souvent dessus tu pourra le trouver facilement ! Merci
J’ai un topic ou je parle de ma’ prochaine cure et j’ai mis mes entraînements et mon ancienne diete si tu es intéressé ! Je posterais sûrement les avancé de ma cure la bas.
Je vous met ma Diet ici pour que vous puissiez m’aider à l’améliorer. Je l’ai faite seul donc il doit yavoir bcp de choses à corriger c’est pour ça que je vous sollicites!
PS : C’est une diete de prise de masse
Alors je fais 1,78 pour 78 kilos.
14% de bodyfat je dirais. On vois les abdos...
Merci pour tes précision !
Le dostinex c’est absolument à avoir ou pas ?
J’ai vachement hésiter entre les molécules avant de choisir ma cure donc là je pense je vais rester sur mon premier choix avec Deca susta et diana.
Je vais commander d’ici la fin de semaine j’espère et je pense...
Comme on me l’a demandé pour que l’on puissent m’aider un peu plus je vais vous présenter ici mon training et je mettrais la diete dans un post juste après histoire que ça fasse pas un post trop long d’un coup à lire.
PS :
Quand je met 4x12 rep : ça veut pas dire que je me contente d’en faire...
Merci pour tes conseil sur les labos etc, je pense commander du Meditech et Du Thaiger pharma j’ai vue des bon Avis dessus.
Concernant les produit dosé à 300 - 400 je connais pas trop mais je pense prendre le Deca 400 de Thaiger pharma.
Je cherche un bon labo pour Diana je pense aussi...
D’accord pour le boldo je reste sur le deca mais concernant la propio avec le susta je trouve que l’argument de dire c’est debile m’aide pas beaucoup. Car je vois plusieurs personne ici ou ailleurs qui on mis susta et propio en kick et qui on des résultats grâce à la propio. Après si on me dis...
Salut donc tu me conseil de mettre le diana à la place du propio si je lis entre les lignes ? Et de garder le deca à la place du boldo.
Concernant ma diete que je ferais en prise de masse je compte bien la mettre pour que vous puissiez m’aider ! Il faut créer un autre post pour ça ?
C’est ce que je comptais faire aussi mais beaucoup on mis de la propio en kick et ça leur a plutôt très bien réussis ( Isis51 peut témoigner )
Après j’ai déjà fais deca, enanthate et Diana en kick donc je voulais essayer propio.
Ta cure a l’air vraiment bien. Au niveau des dosage par semaine tu es comment ?
Tu pense que remplacer le deca par le boldo et bien ?
J’ai vue que tu était plutôt satisfait du Magnus. J’en entend beaucoup de mal mais toi le Magnus du CoqMuscle a l’air bon. Puis j’imagine que tu sais de toi...
C’est gentil, ta cure deca/ susta et propio en kick se passe bien ? Je voulais mettre du diana à la place du propio mais finalement j’ai peur de faire trop de rétention et je vois que ça marche plutôt bien là propio en kick. Tu peux me confirmer ?
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