Résultats de la recherche

Salut expose nous tes protection, ton lab ton protocole de cycle et de relance les experts du domaine pourrons ainsi te reppondre

Serieux ? Je n en savait rien tu es sur ?

http://www.santenaire.fr/fr/vitamine-c-pure-acide-l-ascorbique/80-vitamine-c-pure-acide-l-ascorbi.html Ici par exemple (4-Recommandation) on peut clairement lire que moin de 1.5g de vitamine C n'est justement pas tres efficace et c'est pas la premiere fois que je lis ca j'en consomme 3g/jour en...

Cafeine 300mg 5g de malate de citruline et arginine 3g de Beta Alanine 3g L-carnitine et 1.5g Vit.C vous en pensez quoi ?

Salut les mesos Vos recette maisons de PWO m'interesse pas mal quelqu'un a un protocole ?

Salut je te deconseille ce genre de pdm 1l. De lait c'pas top pour la sante deja que je suis un anti produit laitier alors la t'as fait les choses en grand

Salut je viens poser mon avis a corriger si je dit des betises. - moin de 2000 kcal en prise de poid je pense que tu est bien trop bas - le matin tu mange du solide donc tant qu'a faire remplace la whey par des oeufs ca t'augmentera ton apport en lipide qui est bien trop faible (faudrait plus...

Merci pour l'infos ☺

Je suis bluffe physique de ouf les mesos ont de tres bon physique cette anne j'ai l'impressions

Salut mec bon courage bientot le jour J j'espere que sur scene tu apreciera ca moment belle evolutions et mental de winner ! Pourra tu nous expliquer comment tu gere le rebond glucidique et la recharge quand tu les feras ? Cet aspect d'une prepa je ne le maitrise pas encore ☺ Merci bon courage

Impecable je pense que comme cela tu pourra profitez un maximum des anabos de plus je te conseil de continuer cette diete pendant 1mois apres l'arret des produit il est possible que tu fasse legerement du fat mais c'pour la bonne cause car tu optimisera la conservation de tes gains la prise de...

Merci bien pour les infos ☺

Salut je me pencherais sur ce sujet ce soir mais ce qui saute au yeux a premier vu : -Pese tes aliments cru sinon tu ne peut pas reelement savoir ce que tu mange car il y a une part d'eau que tu ne connait pas -Est tu sur de bien avoir calculer tes macros notemment les glucides tu as 180g de...

Merci pour vos remarque dans une eau minerale quels mineraux sont a privilegie ? L'eau durobinet et surement l'une des choses les plus controle en France elle n est pas nefaste pour la sante par contre sa clmposotion en mineraux semble varier et est inconnu

Petit up personne ne s'y connait a ce sujet la ? Personne d'interesse ? Ca me parrait pourtant interessant etant donne que c'est ce qu'on boit a hauteur de 2-3l. Chaque jour il doit y avoir moyen de faire une optimisation de ce cote la ☺

A mon humble avis tes repas sont bien trop charger par rapport a tes collations qui a cote sont minuscules delegue un peu de nourriture a tes collations ! Sinon le peri-training est je pense a revoir prend des glucide rapide avant et pendant l'entrainement n'hesite pas a y ajouter des bcaa En...

Salut je suis passé sur ton journal ce que je constate c'est que tu est je pense tres bas en kcal pour une prise de masse qui en plus est sous-cure ke serais toi j'optimiserais un maximum cette cure pour faire un max de gain je serais toi je passerais a 3000kcal en moyenne apres tous depend de...

Merci du partage mais des les 10ere ligne il est clairement indique que c'est un steroide tu t'enfonce tout seul

No comment...

Salut a tous les mesos ! J'espere que vous allez bien j'ouvre ce topic pour echanger a propos de ce qui est pour moi la ressource la plus importante pour le sport et pour la vie : L'eau. Nous pouvons la consommer par plusieurs source differente : -Eau minerale -Eau de source -Eau du robinet...