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Waow :o Quelle canne !

Normalement tu devrais pouvoir cree ta presentation sans condition... je ne voit pas ce que tu veut dire

Tu sais beaucoup de gens fument aussi... Bilan : Des millions de decès. C'est pas parceque "Tous le monde le fait" que s'est forcement bien

Baisse tes prot's et augmente les lipides pour arriver a une diet' proche de P=200g / G=300g / L=100g Total= 2900kcal ( tu est actuellement a 2800 a vu d'oeil je dirais ) sinon baisse encore un peu les glucides pour arriver a 2800 kcal a toi de voir ;) Ah oui aussi tu manges beaucoup de poudre...

J'suis sur que meme le clen c'est moin stimulant que tous ce qu'il s'envoie

Pour moi la bouffe solide et la whey ont chacun leurs avantages et leurs inconvenients pour faire simple : - La whey et pratique et pas cher (au prix de proteine "pure") - Tandis que le solide et plus chiant, plus cher mais meilleur pour la digestion, la sante en general (car il y a des...

Salut bienvenue. Pour les macros je vais sur le site internet : lescalories il me satisfait entierement ☺

Bonne nouvelle ca ! Bienvenue a Viper ! ☺

Je crois bien qu'aucun AAS n'inihbe pas la production naturelle de testo... Si je ne dit pas de betise tous les AAS tel qu'ils soient mettent en pause l'axe HPTA

Si tu part sur un Blast and cruise la base serait une petite dose de testo E pour laisser le foie se reposer

Il ne faut pas sous-estime les AAS et te dire que tu n'auras peu d'effet secondaire car la molécule est qualifié de "douce" En realite tu a acheter tes produits chez un labo underground tu ne sauras jamais ce qu'il y a dedans ton T-Bol sera peut etre coupe au Diana et la c'est une cure un peu...

Waow... :o 120mg ED c'est vraiment dans l'abus mon gars les doses "habituelle" sont de l'ordre de 40-60mg pour un novice et meme avec ses doses la certain ne supporte pas le produit je te conseil fortement d'abandonner cette idee sinon ton foie ressemblera a de l'emmental.

Je ne suis pas connaisseur dans le domaine mais si j'ai bien compris les SERMs aurait aussi comme effet de stimuler la LH qui etait endormie depuis pas mal de temps et lui mettre un petit "coup de pied au cul" pour que le retro-controle soit plus rapidement effectif

Merci bien je vais me pencher la dessus pour mes prochaines soirees d'ennuies Je te contacterais en cas de question @kgil Au plaisir, bonne continuation ☺

Oue effectivement je vise du lean masse perso avec un surplus de 300kcal donc je pense que le foie peut encaisser ca mais le proteger un peu peut s'averer utile sans doute

Okey merci a tous pour votre plus value ☺ Je pense essayer ce training a de ses quatre mais pas pour tous de suite alors Si je dois me tourner vers un plan B ce serait vers un ULPPL avec 2j. De repos. De plus je vous remercie dans vos suggestions d'achat car bizarrement au jour...

Salut @kgil tout d'abord merci pour ton intervention. A propos de mon unique jour de repos je pensais que vu que mes seances ont un petit volume (4 exercice de 3 series c'est 40mn grand max) je pouvais faire une grosse frequence d'entrainement apres j'avoue que 2j. De repos serait preferable...

Salut les gars j'espere que vous allez bien de mon coté pause forcee cet ete pour une fissure au niveau de la clavicule mais en septembre on reprend les choses serieuses Alors suite a de nombreuses recherche et quelques experience personnel j'ai compris que un natty's contrairement a quelqu'un...

Ah oue ca doit etre completement compliqué a gerer pour les personnes ne supportant pas la digestion de ses aliments Ca voudrait dire qu'il devrait manger leur viande attendre une bonne heure puis manger leur feculent Bien heureux de ne pas avoir ce probleme ☺

Salut les amis je devait commencer ma prise de masse cet ete mais suite a une blessure (legere fissure de la clavicule) je prefere laisser a mon corp le temps de se regenerer et j'entamerais donc ma prise de masse a la rentree J'ai pu lire que les prises de masses etait assez eprouvante pour...