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Oui exactement avec MP on paye pas trop cher donc meme si on se fait enfler ce ne sera pas enorme contrairement aux soit disant grande marque qui peuvent t'enfler viollement voila mon avis je pense que MP n'est pas la meilleur marque mais on paye un prix que j'estime juste

Salut j'ouvre ce topic pour pouvoir s'echanger nos technique pour pallier aux probleme de digestion j'ai entendu parler du vinaigre de cidre et des probiotiques a ce sujet la : http://www.bulkpowders.fr/formulation-complete-probiotiques.html Que pensez vous de ce complexe de probiotique et...

Moi Whey BCAA Multi vitamine ZMA Omega 3 Crea et Waxy maize de MP Je tourne a 100e/mois ☺

Oue fait comme tu sens apres c'est sur que 150g de glucide c'est tres leger pas evident de les repartir vrai casse tetd

Salut gros tu peut le laissez ici je pense. Si tu veut concentrer tes glucide en intra training utilise du WMS en pre training (30g) en peri-training (50g) et en post (20g) et ensuite utilise un peu de glucide solide en repas post workout enfin moi j'aurais fait ca mais je ne suis pas un...

Completement d'accord avec vous quand je dis a mes amis que je me fournis chez MP on dirait que je leur annonce que je suis seropositif ils me disent oh lala tu va choper des chiasses de fou t'es un grand malade ca me fait sourir car eux meme se fournissent ches ON Scitec etc.. je pense qu'a...

Salut username86 pour les O3 de chez MP je ne sais pas trop ou allez niveau rapport qualite prix car il y a plusieurs gamme pas trop different peut te m'eclairer ?

Je me tate a acheter chez eux Zinc Magnesium MultiVit. Whey Bcaa WMS O3 Pour tous ce qui n'est pas whey et bcaa j'ai de bon retour mais pour ses derniers je ne sais pas si ca passe (en whey je prend de la native isolat produite a partir de lait et pas de dechet fromager)

Salut mec, Je te conseille de prendre ton temps tu n'est pas encore au point et faire une cure dans la precipitations je deconseille fortement deja qu'une cure bien preparee est assez consequente a gerer alors si tu ne maitrise pas tous les parametre au millimetre pres je te deconseille...

Disons qu'a notre internat on est livre de l'heure a laquelle on termine jusqu'a 18h sauf que mon emploie du temps faut que je finis a 18h tous les jours ducoup je fait ma muscul dans l'internat avec les haltere d'un ami mais c'pas top vivement Juin

Training a l'internat loin d'etre optimal juste des haltere et une barre de traction ducoup pas de legg days et niveau diet'je fais au mieux avec ce qui m'es propose :(

J'espere que ce post est une blague 12oeuf 6 steak 1kg de riz 0 legumes macros tres mal reparti tes repas principaux sont enormement charge et tu as de simple fruit en collation Je ne voit pas ou sont de 9000kcal deplus tes 350g de lipide je ne les voit pas bref diet a revoir tres tres...

Disons qu'en ce moment je prepare tous ca mais je ne la commencerais que plus tard (juin) me reste 2mois a attendre car je suis au lycee (Terminale S) et je suis en internat ducoup pas optimale une fois les cours finis je pars sur une pdm sur 2ans en la reajustant pour faire du tres tres propre...

Jolie jolie tu es bien motive j'espere que sur le mirroir ca rend bien et que tu sera fin pret pour cet ete ☺

Merci Viper de ton intervention j'ai lu que le magnesium avait un effet relaxant et etant un peu stresse et sujet a une difficulte d'endormissement je pense qu'en prendre le soir avant le couche peut etre sympa Pour le zinc je prend du rubozinc pour finir mes boites ensuite j'irais me fournir...

Ok merci du tuyeau ☺

Salut a vous les gars ☺ Je me supplement en zinc et magnesium mais j'ai quelque question a ce sujet (Je ne prend pas de ZMA mais bien l'un et l'autre separement) J'aimerais savoir les dosages mais aussi surtout les heures a laquelle les prende le magnesium je pense le soir avant de dormir mais...

Merci de ta reponse ☺ Je me doute que c est la pds de milieu de cure. En pré et post-cure faut en faire une complette

Salut je m'inscruste ici pour suivre cette cure j'ai l'impression qu'il y a une pluie de premiere cure de TBol aha Pour partir sur 10semaine de TBol il est indeniable qu'il faut que les pds valide mais quelle valeur demander vous ? Juste pour check le foie ou il faut faire toute les diverses...

Salut, tes macros semble bon meme si je pense que tu peut monter en prot' Et doubler tes caps d'O3 Au petit dej pourquoi ne pas remplacer la whey par des oeufs ? Ca evite de manger trop de poudre Dejeuner : 20g de poivrons ? Erreur peut etre. Si ce n'est pas le cas pas vraiment utile. Le...