Résultats de la recherche

Episode 2 : Pour la diete : https://fr.thinksteroids.com/community/threads/avis-dietes.18350/ Je fais toujours 30min de cardio a jeun le matin sur un vélo d’appart. Et si je n’ai pas le temps je fais 20/25min de cardio en post séance. Je calle l’intensité de façon à pas dépasser les 140bpm...

Ce "documentaire" fait par des journalopes est quand même légendaire pour sa connerie ... Mais j'avoue qu'il me toujours autant rire :D Il y a un tel condensé de connerie a l'intérieur qu'ils ont jamais réussi à faire pire depuis spour dire.

Que vas t'il se passer quand ils vont découvrir l'existence de la creatine :D

Pds effectué ce matin, j'ai eu les résultats taleur. Tout est ok. Maintenant reste à commencer la 2eme partie de la cure de clenbu Et je ferais un feed a la fin des 2 semaines. P.S. Dans le post principal j'ai oublié de parler d'un petit truc. Verser les BCAA dans la bouteille redevient un...

@Jimbox Surtout que tenir une diète de strongman c'est encore pire qu'une diete de BB >< @Selecto C'est tellement ça :D:D:D

Hello, C'est tellement vrai >< Globalement ce que j'ai remarqué c'est que ces propos sont tenus par des personnes qui sont jalouses de ce que tu fais. Le genre de personne qui ne comprennent pas pourquoi avec leur régime kebab le midi et pizza le soir. Ils ne sont pas stock. Les mêmes qui te...

Qu'est ce qui vous fait dire que je suis un homme :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D @Colson Avec photoshop et la chirurgie on arrive à faire des miracles maintenant :D Bon après j'ai pas l'intention d'aller taper 200µg Je vais déjà monter a 160µg et voir en fonction des ES. Pour la rédaction du...

Hello, 1. Je suis étudiant donc je passe le plus claire de mon temps assis où a l'hôpital. Mais rien de très physique. 2. Diète avec une optique de sèche. 3. Les trainings, environ 1h30 échauffement inclus. 4. Oui 30min a jeun le matin. Je me lève je bois 500ml d eau en même temps je vais...

Je verrais bien en fonction des ES de ma tension de ma tempé etc.

@Viper Merci bien :) @Colson Comme je le disais, je pourrais pas dire. Je n'ai aucun point de comparaison :D Pour la 2eme partie je vais test de monter a 160µg ou peut etre plus en fonction des ES mais je suis moyennement chaud. @shark-cht Comme je disais juste au-dessus. Je n'ai pas de...

/!\ Alerte pavasse /!\ Bonsoir, Je viens faire un petit retour sur ma toute première cure. Je viens faire un retour sur la première partie de ma cure. Le clenbu utilisé : Du SoPharma de chez MF Pour vous éviter d’aller rechercher ma présentation. 1m80 90 kg avant cure. Je suis partie...

J'essaye de faire au plus claire. Sinon pour la diète ça vous semble bon ? :)

Hello, je ne sais pas si je suis dans la bonne section (logiquement oui ^^) Mais je voudrais avoir un avis extérieur sur ma diète actuel. Pour le moment je fais 1 jours haut pour 2 jours bas. Je vais a la salle 6 jours sur 7 Lundi : quadriceps / Mardi : Pecs / Mercredi : Dos / Jeudi : Bras /...

Commande bien reçue, Colis reçus sous 10 ene (et en période de fête) Pour le moment que du bon maintenant reste a voir la suite. Je ferais un feed sur le forum par la suite :D

Perso j'ai des gants weider achetés il y a environ 2 ans, je les utilise pas pour toutes les séances. Mais globalement ils sont toujours en vie. Sinon les éponges y a que ca de vrai :D

Impossible il pèse 95KG et il mesure 1m83 :D Le viking kabyle il fait 1m60 pour 50kg :p Bienvenue a toi

Merci ;) L'avatar peut aussi servir à réguler la testo :sifflote: @Chris06 Je me suis pas encore fixé comme objectif de faire du bikini mais ne sait on jamais aujourd'hui :p:D

Hello, Je me présente j'ai 23ans, 1m81, 90kg pour le moment (En cas de noyade j'ai une petite bouée de sauvetage) :cool: Étudiant en 4éme année de médecine. J'ai commencé le rugby a 10ans et des poussières jusqu'à mes 17 ans après il y a les premières années :eek: Avec une bonne prise de masse...