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ISSOU

Pour eviter un sommeil biphasique. Es ce que tu aurais la possibilité de te coucher genre a 19 ou 20h ? ^^

OK et les horaires de travail. Dormir en 2 fois ce n est pas le top

Hello, Perso je trouve qu il y a trop de poudre a mon goût (je dis bien a mon gout). Je suis plus fan de la nourriture solide a celle liquide. Y a un truc que j ai pas bien compris tu te leves a quelle heure et tu te couches a quelle heure ? Enfin es ce que tu peux détailler une journée type ?

Ca aussi fonctionné sur ma mere l'ashwagandha, avant pareil elle avait des crateres sous led yeux du a un manque de cortisol et depuis qu elle en prend elle est moins fatigué elle dort mieux et les cernes ont complètement disparu

Bienvenue :) Seja bravo pour les 27kg de perdu. Hesite pas a ouvrir un journal si tu as des questions et où tu peux partager diete + training.

Dans le pays ou je vie 85% de l annee on a des magasins qui ke vendent que des compléments bien etre enfin que des truc a base de plantes etc. Sinon dernièrement j avais du olimp et une fois j avais test celui de chez prozizi sur 3mois et entre le deux j avais pas senti de différence je te dirais.

Perso j avais un taux de cortisol bas. Et j avais surtout des cratères sous les yeux. Avec l'ashwagandha au final j ai un taux de cortisol qui est plus dans la norme maintenant et je n ai plus de cratere sous les yeux et je suis moins fatigué sur la journee aussi. Apres je suis ptette aussi...

Bienvenue :) Hesite pas a ouvrir un journal si tu as des questions

JK tu t'es trompé de forum :D:D Oublis pas les 2 sucres pour Gilbert !

Hello les potos, En Spectrum, j'ai un fond de fiole de testo p,un fond de NPP, un fond de susta, un fond de boldo. Je ne vais pas utiliser ces fond de fioles. Je veux bien participer et je suis ok pour participer de façon pécuniaire.

Bienvenue :)

En cherchant sur internet il a l'air d'avoir vers 24 ans :eek:

Ca fait plaisir de lire que tu prends une bonne décision :) Avec viper tu as rien a craindre tu es entre de bonnes mains. Pour ce qui est du training j ai pas regardé ce que tu as partagé. Mais faut que tu partes du principe qu'il faut faire le plus simple possible, qu il faut pousser et y...

Je suis sur les boutons il les a mangés :D:D:D:D:D

Condition au top ! Tu restes encore combien de semaines sous trt ?

@Kram7 ça ne sert a rien d essayer de le raisonner. On a essayé de le mettre en garde mais il est borné. Il ne reste plus qua attendre le prochain topic dans la section médicale. Ou sinon il finira par disparaître :D

Si t as un syndrome rotulien. Vise plutôt de la curcumine. Verifie aussi ta balance d omega 3-6. Et au lieu d aller voir un kiné va voir un médecin du sport lu un rhumato.

Si tu commences ou tu as des problèmes avec ton genoux va voir du personnel compétant dans un premier temps :D

Si tu veux j ai un ami très tres sérieux qui te fais des dietes a 6000kcal a base de crêpes au nutellas et de poulet rôti bien huileux. Par contre faut que tu acceptes de lui raser les couilles avec ton gilette triple lame sous la douche !