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Salut ! 1 an de PDC et environ 1 an de salle c'est ça. Je vais mettre la diète et le training en rentrant des cours ce soir. J'ai mis à jour dans ma présentation, 70 Kg pour 1m80.

Merci beaucoup. J'entends par de bonnes bases, je maîtrise toutes les exécutions de chaque exercice, et une base musculaire qui arrive petit à petit bien que j'ai du mal à bien prendre du poids.

Avec plaisir, je suis également la tienne :) Vous ne conseillez pas quand même d'en acheter avant, et après voir l'utilisation ? Pour la HCG, j'avais de base mon idée de plan de cure, donc pas de HCG a la base dedans mais je vais me renseigner dessus alors. Merci à toi pour ton retour

Oui 18 ans. Exactement, ça peut paraitre tôt c'est clair mais bon. Je corrige ça merci

Bonjour, Bonsoir, Cela fait maintenant quelques mois que je me renseigne au sujet des stéroïdes, et je vais passer le cap, je viens ici pour prendre conseil après vos expériences :D Je vais m'inspirer de la présentation de @Haunted/Army j'ai trouvé son post bien présenté : PDS : Première...

Bonjour à toutes et à tous ! Je suis rikel, j'ai 18 ans, je pratique la musculation en salle depuis 1 ans, et la musculation au poids de corps un an avant. J'ai atteint de bonnes bases, mais rien de bien impressionnant, j'ai beaucoup de mal à prendre du poids, je m'en sors petit à petit ... Je...