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On fait la relance quand le taux de testo est dans les normes? Inferieur à nos valeurs d origine?

Oui. Le but est de maintenir tes taux de lh et fsh et un fonctionnement minime de tes testicules. Ainsi, elles auront moins de mal à se "reveiller".

D après mes lectures, je pense qu il faut de la hcg sous le coude tout comme l ari. En fonction de ta pds en semaine 3 tu vois si tu dois envoyer ou non. Thor preconise son utilisation dans ce genre de cycle. Pct minimum c est clomid+ nolva.

Un peu vieille comme etude. Faut voir aussi les doses injectées en testo. Et vu le nombre qui font pas de relance et ont de la chance .... On va attendre tes tests :D

T as une photo avant cure pour voir l evolution?

T as le lien de l étude?

Félicitations pour ta perte de poids. La perte de muscle se fait toujours avec une perte de poids. Une bonne diètes couplée à un bon training permettent de limiter la casse. T as un objectif fixé a décembre soit environ 4 mois ou 16 semaines. A raison d 1kg/sem ca te fait 16 kg en moins...

Si vous avez beaucoup de tremblement c est peut être que vous êtes haut en dosage.... La plupart des cures se font en pyramidale pour que le corps s habitue aux ES.

Modifié

Comment voir si tes recepteurs sont saturés? A part la perte d efficacité.... Et la prise au soir t as deja testé?

C est ce qui est écrit dans l article. D apres l auteur 2 jours suffiraient à nettoyer les recepteurs

Protocole intéressant et plutôt méconnu. D apres le livre la cure ideale serait: - 2 semaines on 2 jours off et après alternance 2jours on 2 jours off pendant 8 semaines. Ensuite 4 a 6 semaines de repos. Niveau dose l auteur préconise au maximum 140mcg/jour à repartir en 2 prises. Une le...

Place au programme: Lundi: - développé couché barre 3 x 6-8 - écarté incliné 3x 8-10 - rowing yates sur banc incliné 3x 6-8 - tirage poulie haute 3x8-10 - développé militaire haltère 3x 6-8 - élévation latérale 3x 12 - curl barre EZ 4x 6-8 - Barre front 4x6-8 Mardi: - Squat Barre guidée 3x...

Merci pour ton retour. Quand je parle de 4 j/sem c est plus dans le sens lundi, mardi, jeudi et vendredi :p pour éviter de trop "empiéter" sur le temps familiale. Donc je partirais plus sur un UL x2 avec avec 2 variantes

Bonjour, Après un an d un split classique sur 4 jours concocté par le poto @barbarrian , je me pose la question de basculer sur un half pour avoir une progression plus importante. Au vu des dernières lectures je vois que certains recommandent un full sur 3 jours, d autres du half et les...

Oui je finais mon paquet et bascule sur des eaa

@Samuro j arrete les bcaa et la waxy . Je me mets a l eau de mer pendant mes trainings pour voir et plancton en post. Je vais etre fort comme une baleine :D

Oui c est ça. Mon père est à fond dedans. Après c est sur du long terme ce genre de diète. C est plus pour prévenir du cancer, diabète... Mais en théorie tu devrais avoir une meilleure digestion, meilleur peau, a court terme Mais je vois la fille de mon amie. Elle est groupe A et elle est...

@Power55 merci pour ton partage. Ca doit te faire une assiette énorme le soir. @Viper je pense que le groupe sanguin influe beaucoup sur ce type de diète et est particulièrement adapté aux personnes de groupe A qui d'après mes recherches serait un groupe végétarien. @Samuro dans le reportage...

Je demande juste un exemple de ce que tu manges sur une journée:p Tu prends des steaks de tofu ou des trucs du genre ou tu forces sur les legumineux? Sauf erreur de ma part j ai jamais vu de diete vegan ici