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@Darkangel je vois pas trop pourquoi tu veux sécher. Présente nous ta diete. Y a peut etre des choses à ameliorer.

Beau physique. J ai l impression que t essaies d en faire trop et trop est l ennemie du bien. Peux-tu nous detailler ton training hebdo? La fatigue peut venir d un surentraiment, d une diete trop basse ou ES dez AAS

@duty pourquoi tu prends pas un coach ici?

Je te dirais de réduire ton petit dej et ton déjeuner. Fais un repas a 10h et 15h.

Tu peux manger vers 16h ?

9 sem de turi à 70 mg. T as pas eu de pb? La plupart a 40 mg arrete au bout de 3sem.....

C est toujours mieux qu au debut. Peut être prévoir genre malto ou waxy maize pendant ta sortie plutôt que de la compote. Entre ton entrainement et ton repas du midi il y a combien de tps? Ton objectif est de rester au meme poids?

Meme pour la chimie.....

On voit certains journaux avec des meilleurs resultats avec juste 500mg de test par sem sur 10 sem. Toi t as fait 2 cures et ca a pas bougé énormément. Il y a un truc qui va pas soit ton training, diete ou t as du fake. T as fait des pds pendant les cures?

@Bolo yeung tu nous fais quand une grillade? Lol

A defaut d avoir la diete low-cost on a la diete 1ere classe lol

@nobrak1985 surveille ton facteur. Si tu vois qu il gonfle dans les semaines a venir tu sauras ou est passé ton colis lol

@Bolo yeung depuis le temps que t es ici tu t es pas renseigné? Quand j ai demandé en mars ca tourné dans les 50€/mois. Par contre j ai pas demandé si la chimie est incluse mais je pense que oui. Apres t as des tarifs dégressifs suivant la durée. Moi je voulais juste une diète et un programme...

Sacré cure qui s annonce ici. J espere qu on aurait un comparatif avant après. Tu prepares une compet? Ou c est juste histoire de faire un peu de viande?

Pour ce prix voir un peu moins t as de très bon coach ici avec qui t'auras d excellents résultats.

La t as plusieurs options. Tu continues ou t arrêtes tout. Perso je te dirais arrêtes tout, vire ton coach, documente toi et enfin prends un vrai coach sur le forum avec qui tu feras une vraie diete, un vrai programme et une cure dont tu sortiras sans pépin. Si c est pas indiscret tu le payes...

@nobrak1985 au cas ou évite de stocker chez toi.....

ioffer c est sympa pour les commandes..... Bien choisir le vendeur par contre.

Tu peux progresser sans problème seul. Il faut connaitre ses limites c est tout. Comme l a dit @barbarrian si tu penses que la rep suivante ne passe pas ben tu l as fait pas.

Fais toi une omelette aux flocons. Tu les fais tremper dans un peu d eau 2/3min avant de les mettre dans les oeufs. Y a quoi de compliquer à faire tes repas? Tu bosses, tu fais tes courses et tu fais le grand: "maman plus besoin de cuisiner pour moi". Sinon demande lui de pédaler pour toi.