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Salut je lisais ton poste par hasard est ce que tu ne te serais pas fait une hernie disquale au niveau des cervicales a l entrainement qui serais peut etre passer inapercue. Du coup le gel gélatineux qui sert d amortiseur entre tes vertebres cervicale serais sorti et toucherais un nerf qui...

Merci HardcoreJO je trouve le aminolast de chez Gaspari dément merci pour la source . J allais sur nutridiscount c etais deja pas cher mais la c est encore moins cher le top du top. Merci poto

Merci HardcoreJo je vais aller jetter un oeil . Rien que le 8.1.1 ca en dit long .

Salut a tous je tourne actuellement avec la marque NHCO concernant mes BCAA 2.1.1 , j ai envie de changer et eventuellement en trouver des plus haut en dosage. Si vous avez des ptites idees je suis preneur. J epluche quelques etiquettage de certaines marque j arrive pas a me décider

Je vais suivre vos conseils je vais me remettre en question desfois c est dur d accpeter ont veut pas se l avouer a soi meme mais faut etre objectifs. La diète est a revoir aussi. Je m en tenais a de l a peut pres a du basique mais pas assez élaborer. Je vai revoir tout de A a Z .

Merci Thom c est encourageant

comme promis voila la ptite photo.

Je vai me focaliser sur la force en priorité. Merci Dity d avoir echanger avec moi ainsi que les autres. En rentrant du boulot je poste une photo comme demander

Oui c est sur je suis d accord avec toi avec un BF tres bas 30 kg au dessus de sa taille c est du boulot et a mon avis c est pas en 2 cures . C est pas donner a tt le monde. Le BF me concernant je suis pas pour qui soit trop bas. Etre sec c est pas ce que je prefere .je veut pas non plus etre...

Les 30 kilos au dessus de ma taille c est quelques chose qui me plairait bien

Je suis d accord avec toi. Le rendu n est pas le meme sur de grande taille comme ca 100kilos ca fait leger sur un geant d 1m90

Toff c est impressionant je me rapelle bien sa photo c est tres violent . Belle qualité musculaire belle masse

Il est vrai que j ai beaucoup complexer plus jeune et encore a l heure actuelle j ai toujours peur de regresser des que je prend moins lourd je pert un peu de masse c est le moral qui prend un coup. Je focalise sur la force pour pas regresser. J ai souvent entendu qu un gage de force garantis de...

J ai commencer ce sport y a 10 ans environ je faisais 49 kilos j ai fzit une cure de diana et de pantestone encadrer un peu plus jeune ca m a fait prendre 6 kilos si je me souvient bien. J etais a 80 kilos de poids corps a l epoque quand je l es commencer. Sur ma diete c est plutot la routine...

Avec ma taille c est a dire ? 100 kilos sur une petite taille comme la mienne c 100kg de poids de corps pour une petite taille comme la.mienne c est plutot a mon gout raissonnable et imposant. Pourquoi avec ma taille ca serais autre chose pour les atteindre ?

Acquerir une bonne base niveau force garantis une certaine masse et epaisseur musculaire . Je pense surtout a l apres cure et au gain sur le long terme une fois la chimie terminer

Merci pour l orientation c est sympa . J ai deja ma petite idee alors .j avais echanger un peu avec un de ceux citer

Mon objectif premier c est d augmenter ma force , et grapiller quelques kilos de masse pour atteindre les 100 kilos.

J en poste une en rentrant du boulot.

Niveau des objectif je sais ce que je souhaite . Pour me faire suivre j y pense beaucoup , d ailleurs si tu me recommande quelqu un d experimenter pas trop honereux je serais pas contre.