Résultats de la recherche

  1. B

    nouvelle diète céto bloody

    oui toujours en cétose de faible le matin à forte le soir et non pas constipée du tout.......j'ai un très bon transit et je suis allée à la selle ce matin encore
  2. B

    avis nouvelle cure bloody

    merci pour vos retours, cela me touche et me motive à nouveau oui il est vrai que le poids est une obsession chez moi mais je me pèse qu'une fois par semaine, mes mensurations ne bougent pas pour le moment sûrement un peu de rétention d'eau associée a de la masse musculaire.... on verra, ce we...
  3. B

    avis nouvelle cure bloody

    minimum 600 cal en dessous : 1550 cal et je dépense 2200 cal par jour
  4. B

    avis nouvelle cure bloody

    je ne fais que ça : eau et thé a fond.........minimum 2l eau et quasi 1l de thé sans compter l'eau des entrainements car j'ai soif en plus; et je vais très régulièrement aux toilettes et je mange des asperges tous les jours....
  5. B

    avis nouvelle cure bloody

    alors avant cure 69kg et là 67,3 au bout de 4 semaines de diète céto; pour 1m67 :(
  6. B

    avis nouvelle cure bloody

    oui j'avais perdu de la masse musculaire mais je n'avais pas pris de l'anavar justement....juste fragment et clen et un peu de winny..... les photos, franchement j'en prendrai ce we mais j'ai honte de mon physique actuel :( bon j'ai aussi des bouffées de chaleur depuis 3-4 jours par moment, je...
  7. B

    avis nouvelle cure bloody

    j'ai déjà pris du fragment sur 1mois et demi par mon ancien coach en mars dernier donc ce n'est pas une nouvelle molécule et idem l'anavar il y a un an..... bon si c'est de la rétention d'eau cela devrait partir sous peu ? non je vois quasi pas de différence excepté au niveau des épaules qui se...
  8. B

    nouvelle diète céto bloody

    ok je vais voir merci
  9. B

    avis nouvelle cure bloody

    bon alors après 15jours de cure : prise de 400gr malgré une diète hyper stricte et le fragment....... :( je comprends pas...Est-ce de la rétention d'eau dû à la cure ? si on peut m'éclairer..... pour rappel : 15mg anavar et 500mcg fragment es : légère sensibilité du clito, je dors bien...
  10. B

    nouvelle diète céto bloody

    bon je suis archi dégoutée et je ne sais même plus quoi faire.... j'ai repris 400gr :( j'en ai ras le bol : aucun écart, diète au gr près et rien pourtant je m'entraîne à fond tous les jours avec muscu et cardio alors Est-ce la cure ? mais je suis aussi sous fragment......donc je devrais perdre...
  11. B

    Diète céto soda

    alors perso je suis à moins 600-700 cal par jour soit 1560cal ingérées pour 2200cal dépensées en moyenne tu es sûre de n'être qu'à moins 200 par jour ? car avec une diète à 1600cal et un entraînement quotidien + la vie active, les dépenses décollent.......
  12. B

    nouvelle diète céto bloody

    Merci je vais persévérer
  13. B

    nouvelle diète céto bloody

    Mensurations tous les 15 jours a peu près Et ça n'a pas bouge non plus
  14. B

    nouvelle diète céto bloody

    Oui je garde le cap mais c'est dur de voir tous les efforts faits sans quasi peu de résultats pour le moment...
  15. B

    nouvelle diète céto bloody

    Écoute non pas spécialement surtout que je vais aux toilettes très souvent et que je bois pas mal Alors je suis en cure mais c'est trop tôt pour que ça fasse effet... Peut être je ne vois que cela : je dois être indisposée d'ici 2 jours Mais quand même ne pas perdre 1gr .....je comprends pas
  16. B

    nouvelle diète céto bloody

    Oui Oui 2 cuillères a soupe soit 28ml par jour
  17. B

    nouvelle diète céto bloody

    bon alors ce matin grosse déprime :( je comprends rien..... je suis à la lettre la diet et je suis en cétose 0,6mmol du matin au soir et je n'ai pas perdu 1gr cette semaine.... là je suis dégoutée, je fais exactement le même poids que samedi dernier :( et pourtant je fais mon sport, mon cardio...
  18. B

    journal de progression didi

    ah mon avis pas assez de lipides et un peu trop de protéines.... reste sur un ratio de 2 à 2,5g par kg poids du corps pour les protéines soit 235 max et huile de coco à rajouter
  19. B

    avis nouvelle cure bloody

    alors j'ai reçu ma commande ce matin dans un état nickel donc direction le frigo..... bon alors j'avoue que j'ai pris un petit risque car j'ai commencé jeudi soir dernier mais j'assume donc depuis jeudi fragment 250mg le soir au coucher et anavar 10mg/jour aucun es du tout donc d'ici quelques...
  20. B

    nouvelle diète céto bloody

    bon alors cétose forte le matin à jeun, le midi et le soir donc tout se déroule très bien :)
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