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bonjour et bienvenue sur le forum ! super palmarès ! j'espère pouvoir en dire autant prochainement... en tout cas super encore une femme sur le forum !!!

merci pour vos encouragements ! des écarts juste pour noel sinon rien....... mais pour le moment la faim ne se fait pas sentir alors ça va..... oui je préfère m'y prendre tôt car peur de me louper sinon

alors j'ai attaqué la sèche depuis 7 jours et j'ai perdu 1,3kg je m'affine bien et ça se voit... là j'attaque le clenbu en plus.... niveau masse musculaire : l'harmonie est là mais il faut faire partir ma peau épaisse au niveau des bras, cuisses et épaules donc c'est pourquoi j'attaque la...

alors michelle je ne l'apprécie pas physiquement....pas assez musclée pour moi et seins trop gros; ça fait disproportionné niveau chimie je pense que ça reste light avec du clenbu sûr mais ça doit être quasi tout.......

je vais voir ça merci

moi je veux avoir le même type de physique qu'elle car je la trouve superbe mais sans que ce soit de trop non plus après les gouts et les couleurs lol mais elle n'est pas bodybuildée donc ça reste raisonnable encore

alors elle doit durer 1mn30 et je l'ai trouvé mais je dois bien la couper encore merci pour les conseils mais je n'ai pas de logiciel ni de table de mixage à disposition.....

alors je prends encore du poids mais c'est de la rétention d'eau dû à la gh.....bon a moins je réagis c'est déjà ça sinon je dors mal : même très fatiguée, je me réveille quasi toutes les heures mais le matin je ne suis pas fatiguée donc bonne récupération apparemment et je sens que mes...

alors elle, c'est juste mon modèle depuis quelques années déjà ! une vraie athlète avec de vrais valeurs :) perso, son physique est mon point de mire, enfin surtout pour son haut du corps, j'aime moins ses jambes..

merci Soda ;)

j'en suis sûre car ça se voit au niveau des abdos, enfin ça commence à se voir.... pas de photos pour le moment car ça ne sert à rien, j'en ferai d'ici un mois quand il y aura un vrai début de changement là j'augmente ma diète car les entrainements seront plus intensifs : beaucoup plus de...

coucou ! ben écoute je me suis pesée hier et j'ai pris 500g de muscle sinon rien d'autres mais comme je l'ai dit il faut 2-3 semaines pour avoir un début d'effet :) et je commence demain seulement la 3ème semaine alors ça devrait arriver doucement ! sinon pas d'ES et je me sens comme...

idem j'en mange tous les jours et au minimum 250g ainsi que les asperges :) vive les légumes !!!

oui rétention pendant d'eau 2-3 semaines avec la gh...

bon feedback après une semaine : -pas d'ES pour le stanozol -prise de poids, +700g, je pense que cela est dû à la rétention d'eau que génère la gh pendant les 2ères semaines ? voilà comme dit plus haut, il va falloir attendre encore 2 semaines pour avoir un début d'effet......

oui pour la gh il faut être patiente ! c'est pour cela que la cure de gh se fait sur au minimum 3 mois......

oui je suis d'accord avec toi Jack :) et de toute façon je fais très régulièrement des pds car je ne veux pas jouer avec ma santé !

c'est surtout pour sécher et améliorer la qualité musculaire la gh permettra une bonne récup et d'augmenter le volume de mes fibres donc aussi de prendre du muscle mais ce n'est pas le 1er but car la masse je l'ai déjà en partie pour la durée des aas je verrai selon mon évolution et je...

12 semaines au max je pense

pas de protection pour les articulations car dosage faible pour le winstrol sinon après je passe à l'anavar puis au clen normalement et je ferai ma pct après...mes analyses du foie sont ok pour le moment ma diète est très suivie et stricte avec juste un cheat meal le samedi pour le moment...