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Rage69, je ne me permettrai pas de te donner des conseils, car je ne juge pas m'y connaître assez pour cela.
Mais si je peux t'en donner un attends des membres plus expérimentés comme par exemple les modérateurs, divers, sparte ou d'autre. Ne te fie pas à un gamin de 20 ans qui fait 60kg de...
Tu fais ce que tu veux, je ne vais pas parler de ton age.
Mais ce qui est dommage c'est que tu brules des étapes et que tu charges avant d'être bloqué à un palier.
Ce serait beaucoup plus productif, que tu t'entraines plus sérieusement, que tu montes bien tes perfs ( genre au minimum 90 au...
Je pense que c'est ce que c'est vraiment ce qu'il pense, vu qu'en plus il lâche qu'il ne fait pas de diet, ou ne sait pas la tenir...
Moi ce qui me choque, c'est qu’apparemment déjà pour lui même les connaissance sont pas top, et sur tous les autres topics ils conseil même des gens qui ont...
Perso sans aas je n'y crois pas pour ce physique..
Après je pense que pour toi c'est trop tôt, si c'est toi en avatar j'ai plein de connaissance qui sont bien bien bien mieux naturel et certains qui arrivent à ce niveau en 6 mois..
Fais un régime prise de masse..
J'ai un bon pote naturel...
Je pense que cela vient d'XBS, qui fait mal.. Mais qui fonctionne très bien, perso j'ai de super résultats (tout le monde me le dit), mais après ça fait mal.
ça fait 3 semaines de mixbol (7 injections ou 6) au début douleur de fou (je spot fessiers) Je ne savais plus dormir, m'assoir ou me...
Si tu parles de Clarence Devis, à l'époque je connaissais des bb qui le cotoyaient et ils me disaient aussi qu'il n'y allait pas molo avec le Mc Do etc, mais que avec t3 gh etc ça passait.
Je ne confirme pas les dire de Sonbaty, car je n'en sais rien perso, mais j'ai déjà entendu pareil de BB...
Peut-être une bête question, il y a des contrôle anti dopage? (sous entendu les participants doivent masquer?)
Dans le cas contraire, il n'arrive jamais qu'il y ait des contrôles surprises de la police?
Moi je dois faire ma 4ème aujourd'hui, la douleur est toujours présente depuis le lendemain de la première. (ça fait 12j pourtant). On fait avec, mais la merde c'est pour mettre mes chaussures, ou me baisser. Mais au moins 3kg de pris en deux semaines :) (diana en plus..)
Bah je me force, c'est pour s'assoir que ça fait mal.
Le pire c'est au boulot, ou pour dormir, j'ai l'impression d'être un fakir débutant qui doit dormir sur un lit en clous.
Par contre les jambes, genre squat impossible.. J'espère qu'il y en aura une des deux moins douloureuses demain. J'ai...
J'ai exactement pareil que toi avec le susta XBS Kenzgym, j'ai déjà des fesses de black (squat :) ) mais là c'est exagéré elles sont gonflés.
Mais bon on fait avec :) J'ai du repiquer alors que c'était toujours douloureux, j'espère m'habituer à force.
Qu'est ce que tu veux dire par il est trop cher à cause de son top 5?
Tu ne fais pas de compétition toi, Sport? Si c'est toi en avatar, t'as l'air pas mal :)
Pourquoi tu n'as pas fait cette méthode?
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En gros commencer à 40mcg et augmenter de 20mcg tous les 3 jours pas tous les jours. Tu montes trop vite..
Mon pote fais ça, c'est son...
C'est durée de vie ou demie vie de 30h?
Je pense que les es que tu ressens Starshine sont passagers, le temps que tu t'habitues. Et t'es pas censé être à 60mcg?
Donc c'est mieux de tout prendre le matin? pour le clen?
Je lui avais dit de faire en deux prises 8h-16h
40mcg = 2*20 mcg à 8h
60mcg= 2X20mcg à 8h + 20mcg à 16h
80mcg = 2X20mcg à 8h +2X20mcg à 16h
100mcg=3X20mcg à 8h + 2X20mcg à 16h
120mg=3X20mcg à 8h +3X20mcg à 16h
Dites moi si je...
Sur le post de THOR il dit 2gr en pre et post training.
Et le clen vous le répartissez ou vous prenez tout en une fois?
Mon pote pensait faire en deux prise 8h-16h
60mcgà 8h et 60 mcg à 16h (au dosage max)
J'ai un pote qui le fait, on s'entraine aux même heures, et on fait cardio ensemble.
Hier il a pris 20mcg avant l'entrainement, au soir nous somme allé au ciné, (on avait fait le dos) il savait plus contracter le biceps sans crampe.
Aujourd'hui son vrai jour 1 à 40mcg (voir sujet de THOR)...
Bonjour à tous, je voulais en savoir un peu plus sur le cardio au niveau de ma situation.
En ce moment je débute 3 mois de nettoyage pour être bien propre avant de refaire une grosse prise de masse. Je ne faisais plus de cardio depuis 2 ans..
Donc ici je veux l'inclure pour brûler des...
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